JACC：年轻高血脂，伤身一辈子！

据说现在二十多岁的人已经不敢体检了，因为他们不愿相信年纪轻轻的他们已经“三高”加身了。逃避肯定是不行的，因为年轻时欠的健康债，到中老年时必然要还。近日，由美国国家心肺血液研究所支持，美国马里兰大学医学...

佩襄 2020-11-04 1.0K+ #心血管

西兰花和圆白菜，还可防动脉钙化？！

一项来自澳大利亚的研究提示，老年女士多吃西兰花、甘蓝、圆白菜、花椰菜等十字花科蔬菜，可预防腹主动脉广泛钙化。在该研究中，校正生活方式、饮食和心血管危险因素后，与每天十字花科蔬菜摄入量不足15 g者相比...

佩襄 2020-10-25 1.2K+ #心血管

Gut：脂肪肝，真要命！

轻度脂肪肝而已，又不是什么大病，可以不用写上去。”跟糖尿病、高血压之类的疾病一比，脂肪肝的威胁好像是不那么显眼？这种不以为意还是早点打住吧：近期哈佛大学和瑞典卡罗林斯卡学院共同开展的一项研究首次证实，...

佩襄 2020-10-25 1.2K+ #心血管 #肝胆 #肥胖

BMJ：年轻人血压正常也危险！

广东省人民医院、中山大学附属第一医院和中山大学孙逸仙纪念医院等机构的学者，在著名医学期刊《英国医学杂志》上发表的研究论文[1]，较于理想血压而言，哪怕是血压处于120-129/80-84 mmHg的正...

佩襄 2020-10-25 1.1K+ #心血管 #高血压

二甲双胍、阿司匹林和他汀，终于成团了！

近日，韩国成均馆大学医学院Dong Wook Shin领衔的研究团队，分析了韩国超73万国民的健康数据发现：阿司匹林、二甲双胍和他汀类药物的使用，与肺癌死亡率有独立的保护性相关性，而且二甲双胍的使用还...

佩襄 2020-10-25 1.3K+ #心血管

读书明智，还保护心血管！

读书使人明智，多读书也能让你的心血管更健康。苏州大学医学部仲崇科等发表的一项前瞻性研究发现，在缺血性中风患者中，教育程度较低者死亡、中风复发及发生心血管事件的风险均明显增加。研究者利用既往发表的10项...

佩襄 2020-10-18 1.2K+ #心血管

午睡超90分钟有损健康！

国人习惯睡午觉。短暂午睡可能有一些好处，比如减少睡意、增强记忆力、提高认知能力、促进情绪稳定、改善耐力。但是，近年来的一些研究表明，午睡时间较长也有很多不良影响，包括增加死亡、2型糖尿病、高血压、心血...

佩襄 2020-10-10 1.1K+ #心血管

若无心血管病，>70岁老年人不建议吃阿司匹林

近年来随着ARRIVE研究、ASCEND研究、ASPREE研究等大规模随机对照研究阴性结果的公布，百年老药阿司匹林在心血管病一级预防的作用备受争议和质疑。因此，2019年公布的美国心血管病一级预防指南...

佩襄 2020-10-10 1.6K+ #心血管

JACC：地中海饮食+间歇性禁食有益心脏！

有一半心血管病死亡是吃出来的，但是怎么吃能降低心血管病风险？近日发表在JACC上的一篇文章表明，Pesco地中海饮食是有益心血管的理想饮食模式，另外间断性禁食也是心脏健康饮食的一部分。Pesco地中海...

佩襄 2020-10-09 1.0K+ #心血管

早晨吃降压药或不合适？

降压药该什么时候吃，高血压指南并没有明确建议。近期，西班牙学者分析了136项研究，发现有81.6%的研究显示睡前服用降压药更好。与晨起或清醒时服药相比，睡前吃药可更好地降低睡眠中的血压，增加夜间血压的...

佩襄 2020-10-09 1.1K+ #心血管 #高血压