超10万人数据发现糖摄入过量增加患癌风险！ 甜品、饮料等食物一直深受全世界人们的喜爱，但世卫组织曾在《成人和儿童糖摄入量指南》中提出，建议将“游离糖”（在食品中添加以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖）限制在摄入总能量的5％以下。此前... 佩襄 2020-10-14 1.3K+ #糖饮料
爆红的零糖饮料：噱头还是趋势？ 不同饮料使用的代糖并不相同，比如零度可乐主要使用阿斯巴甜，一些品牌气泡水配方表中，主要出现的甜味剂为三氯蔗糖、赤藓糖醇等。甜味剂部分替代糖的摄入已是全球范围内的一种发展趋势。理论上说，只要按照相关法规... 佩襄 2020-08-30 1.7K+ #糖饮料
年轻人连喝2周甜饮料：肝脏脂质含量和胰岛素敏感性明显改变 在2019年的美国糖尿病协会（ADA）年会上，哈佛大学带来一项甜饮料增加糖尿病风险的大型研究给不少嗜甜人群带来“当头棒喝”，研究完整结果随后发表于ADA期刊《糖尿病诊疗》（Diabetes Care）... 佩襄 2020-06-18 1.7K+ #糖尿病 #糖饮料
12年随访研究甜饮料与血脂异常又增新证据 甜饮料的“糖衣”已经被不少研究“揭开”。近期《美国心脏协会杂志》发表的一项研究，通过前瞻性数据，再次补充了其健康风险的证据：经常喝含糖饮料的人群，出现血脂异常的风险大幅增加。美国心脏协会（AHA）健康... 佩襄 2020-05-28 1.6K+ #糖饮料
人生虽然苦短，但是“甜”只会让人生更短！ “甜”是几千年来被人们视为代表幸福的口感，各种跟快乐、高兴、愉悦相关的情绪都能用“甜”来表达，我们会将吃甜品、喝饮料与快乐、幸福，浪漫划上等号。各种五颜六色的糖果也是人们欢庆节日的象征。糖在几千年饮食... 佩襄 2020-04-08 1.5K+ #糖尿病 #癌症 #糖饮料
Cell子刊揭示：甜味剂+碳水化合物更伤身！ 随着低热量甜味剂在食品、饮料、药物等方面的广泛应用，关于它在健康方面影响的争议也越来越大。一些科学家认为，长期食用甜味剂将对大脑及新陈代谢产生负面影响。3月3日，《Cell Metabolism》发布... 佩襄 2020-04-05 1.5K+ #糖饮料
如何揭示"可乐伤菌促疾病，喝茶护菌抗肥胖"？ 中国有一句俗话叫做“民以食为天”。当然，同时还有另外一句话叫做“病从口入”，如果吃得不正确，吃得不好，那么就容易引发各种各样的疾病。而饮食与疾病的关系呢，即使是不太重视吃的西方人士也非常地关注。近几年... 佩襄 2020-02-16 1.6K+ #糖饮料 #肠道菌群
《细胞》子刊：高糖确实促炎！ 极必反这事儿确实有道理。像糖这样甜甜的美味，吃得适量可以补充能量、愉悦身心；吃得太多，就要把人带上肥胖、乃至一系列代谢疾病的道路。如今，高水平葡萄糖在自身免疫性疾病中的凶犯身份也被揭发了。破解这起谜案... 佩襄 2019-11-05 1.6K+ #糖饮料
哈佛20万人研究：长期喝甜饮料、代糖饮料，糖尿病风险有多高？ 甜饮料的健康风险已经引起了广泛关注，与2型糖尿病的关联得到了大量流行病学证据的支持。随着健康观念的改变，也有更多人开始喝果汁或零热量/低热量的代糖（人造甜味剂）饮料，长期来看，这对糖尿病风险的影响如何... 佩襄 2019-10-20 1.8K+ #糖尿病 #糖饮料
美国《幼龄儿健康喝水指南》只推荐2种水！ 关于孩子喝水问题，历来说法纷纭。近日，美国“四大学会”联合发布《幼龄儿健康喝水指南》（以下简称《指南》）。其中，根据年龄段，详细列出孩子能喝什么、喝多少、几岁不推荐喝等指导意见。通读《指南》，发现其细... 佩襄 2019-10-07 2.1K+ #糖饮料
