《细胞》子刊：动物研究显示，日食一餐，可以减肥还能长寿！ 饮食组成和轻断食，到底哪一样对我们的健康状况和寿命影响更大？近日发表在《细胞代谢》上的研究很好地解决了这个疑问[1]。在摄入相同卡路里的前提下，一天只吃一顿饭的小鼠寿命比正常饮食的小鼠体重减轻、胰岛素... 佩襄 2018-09-17 1.8K+ #肥胖
肥胖影响你“造人” 澳大利亚超重或者肥胖的人所占比例达到了历史最高。我们知道超重和许多严重的健康问题相关，但是越来越多的研究表明超重还会影响生育能力。荷尔蒙平衡调节着月经周期。超重和肥胖的女性体内一种叫做瘦素的荷尔蒙水平... 佩襄 2018-09-10 1.7K+ #肥胖 #生育
《细胞》子刊：科学家首次证实，一看到高碳水+高脂肪食物，大脑就失守了 最近在线发表于《Cell Metabolism》（细胞-代谢）上的一篇论文，却从生物学的角度揭示了我们热爱肉粽的潜在原因：原来，我们天生就对高脂肪+高碳水的食物没有抵抗力。这甚至要超过了我们对高脂食物... 佩襄 2018-09-09 1.7K+ #肥胖
《自然》子刊：神奇减肥药，一粒覆盖整个肠道，成功实现“酒肉穿肠过” 在近期的《自然-材料》上，哈佛大学的科学家们提出了一个代替减肥手术的高招：用一种口服药片，迅速建立消化道与营养物质之间的临时屏障，就能大幅降低血糖等营养物质的吸收，把减肥手术的奥义用“贴膜”的方法实现... 佩襄 2018-09-09 1.8K+ #肥胖
《自然》子刊：科学家或许找到了腹部脂肪堆积导致癌症的分子机制 不知道你是不是也有这样的烦恼：每天早上到办公室一落座，肚子上的肥肉就不动声色地叠起来，每每想把这摊肥肉减掉，却总是停留在想的阶段。但是，自从看了下面这个研究后，我决定要行动起来，解决掉肚子上的这摊肥肉... 佩襄 2018-09-08 1.8K+ #肥胖 #癌症
《自然》子刊：科学家发现肠道微生物调节人体脂肪分布的秘密 现代的生活方式和工作方式让大家都很容易屯出小肚子。如果只是单纯肉多也就罢了，但是说真的，绝大多数“将军肚”都意味着内脏脂肪过多。它与2型糖尿病和心血管疾病的密切关系不用多说，另外可能很多人不知道，它还... 佩襄 2018-09-08 1.7K+ #肥胖
JAMA子刊：75万人随访9年证实，未绝经女性乳腺癌风险随BMI升高而下降 胖一点儿还有什么好处呢？在今天的《美国医学会杂志-肿瘤学》（JAMA Oncology）上，一项75万人的大型队列分析显示：对绝经前的女性，体重指数越高，患乳腺癌的风险就相对越低，尤其是在18-24岁... 佩襄 2018-09-08 1.8K+ #癌症 #肥胖 #乳腺癌
JAMA子刊：胖点可显著降低乳腺癌风险！胖子的春天到了？ 乳腺癌是肿瘤界女性健康的第一大杀器——25%被诊断出肿瘤的女性罹患的就是乳腺癌，同时乳腺癌也占据了癌症死亡的15%[2]。虽说这一疾病在欧美等西方国家的发病率更高，但中国女性的乳腺癌发病率也在节节攀升... 佩襄 2018-09-08 2.1K+ #肥胖 #癌症 #乳腺癌
辟谷断食，真能减肥促长寿？12文详解科学方法 本文绝不是为任何伪科学、反科学或未经临床验证安全性甚至对人体有巨大伤害的禁食/断食/辟谷方法背书！个人尝试禁食，请务必提前咨询营养师获得如何保证营养的建议！JAMA：模拟禁食，或真是时光倒流（延年益寿... 佩襄 2018-09-07 2.2K+ #肥胖
科学家发现肥胖悄然改变了大脑的结构，而且这种改变还能遗传 最近，在《美国国家科学院院刊》上发表的一项研究显示，“管不住嘴”的肥胖人士的大脑形态和健康体重的人相比已经出现了变化，并且，这种变化还会遗传[1]！在这项研究中，蒙特利尔神经学研究所的学者们对1200... 佩襄 2018-09-07 1.9K+ #肥胖
