相信大家都知道，肥胖可不是件小事情，和诸多疾病风险增加有关。但是，那些研究大多是成人甚至老年人的队列，让人都有些忽略了，小朋友也是会胖的。
伦敦大学John E Deanfield教授的最新研究成果就给大家敲了一记警钟，小朋友的肥胖也没有这么简单！[1]
John E Deanfield教授和他的研究团队随访了3423名小朋友，在他们9岁-17岁检测肥胖状况，发现身体的总脂肪量和动脉僵硬度显示出显著的相关性那些看上去肉呼呼圆溜溜可可爱爱的小朋友，可能已经有点动脉僵硬了！研究发表在柳叶刀子刊Child&Adolescent Health上。
多是关注成年人或者中老年人的相关研究，对于儿童和少年肥胖问题，似乎很少提及。但是现在这个情况，教育都知道要从娃娃抓起了，减肥这个事情是不是也有必要从娃娃抓起呢？少年的肥胖又会对之后的健康产生多大的影响？动脉粥样硬化之类常见的“肥胖并发症”，会不会也会发生在这些花季的少男少女身上？这些就是John E Deanfield教授和他的研究团队想要解决的问题了。
ALSPAC是一项前瞻性的出生队列研究，旨在调查影响儿童正常发育和生长的因素，肥胖原因当然也在观察之列。这次的研究共纳入3424名参与者，其中45.5%为男性。小朋友们分别在9岁、11岁、13岁、15岁和17岁评估身体脂肪量，计算脂肪质量指数（FMI，计算方法是脂肪量除以身高的平方，和BMI类似）动脉僵硬度。这些参与者中，65%在9岁和17岁时的FMI都很正常；当然，也有从头至尾都不重视体重管理、脂肪一直超标的，这部分人占了16%；还有10%的人起初身材不错，但是17岁时就已经自我放飞；剩下的9%堪称励志，9岁的时候还是个小胖墩，17岁就已经减肥成功了。
研究人员将两个年龄段的数据分别进行了分析，发现身体的总脂肪量和动脉僵硬程度呈现正相关，在调整人口统计学、血液动力学、代谢参数等之后，这种关联依然存在，并且9岁时的关联强度比17岁时更高，这就不得不让人想到，9岁时的体重干预会不会对动脉僵硬产生更加长期的有益影响？翻译成白话就是，减肥这个事儿是不是越早越好？在9%的减肥成功的参与者中，虽然他们初期脂肪量较高、代谢有些不健康，但是在FMI恢复正常之后，代谢也回归正常，动脉僵硬度和健康人没什么两样。这就说明，减肥趁早，不仅起效快，还没有遗留问题，值得小胖墩儿们提上日程。
在关注FMI的同时，也要注意代谢健康。因为研究人员发现，有些小朋友在检测的两个时期，FMI都在正常范围内，但是代谢却不是很健康，这部分人，也同样会出现动脉僵硬的症状。还有一些小朋友，虽然还没有产生代谢异常，但是FMI较高，也表现出动脉僵硬度升高。说明即使没有其他风险因素，把多余的脂肪减一减也是可以获益的。这就在研究人员之前试验结果的基础上更加强调了，生命中任何时期的一点减肥，也可以有益于血管健康[2]。
总而言之，虽然小朋友们长得快，胖了瘦了可能只需要一两个礼拜，但是长期的肥胖在任何时期都是需要提高警惕的事情！不然年纪轻轻的就动脉僵硬，对心血管可太不友好了。
参考资料
[1] Association between fat mass through adolescence and arterial stiffness: a population-based study from The Avon Longitudinal Study of Parents and Children[J]. The Lancet Child & Adolescent Health, 2019. DOI:10.1016/S2352-4642(19)30105-1
[2] "Patterns of adiposity, vascular phenotypes and cognitive function in the 1946 British Birth Cohort." BMC medicine 16.1 (2018): 75. DOI:10.1186/s12916-018-1059-x
