戒烟对心血管好，也有肠道菌群的功劳？

吸烟会对呼吸系统、心血管系统、人体代谢造成危害，也是多种癌症的重要危险因素。而戒烟能够延缓吸烟相关疾病的进展，比如减缓肺功能衰退、部分逆转动脉粥样硬化疾病的风险。戒烟后的这些健康改善，也许又有肠道菌群...

佩襄 2019-12-28 1.7K #烟酒

减少空气污染的地方，人们的健康有哪些变化？

我们知道，空气污染会影响身体诸多器官、系统。最近，一项来自哈佛医学院的研究指出了空气污染会带来超乎既往认知的健康负担，引起广泛关注。那么，减少空气污染对健康的益处如何？需要多久能起效？幅度有多大？近期...

佩襄 2019-12-28 1.6K

Lancet子刊：常见塑料成分的人体影响被低估？

塑料制品在生活中随处可见，矿泉水瓶、食品包装袋、杯子、饭盒……不少塑料产品都含有一种名为双酚A（BPA）的物质。这种化学物质的常规暴露，通常被认为对人体是安全的。但现在，专家们可能要重新审视这一成分和...

佩襄 2019-12-28 1.4K #塑料

年纪越大，脑子越不灵光？新研究支持脂肪变多要“背锅”

人们常说，随着年纪变大，脑袋越来越转不动。衰老在一定程度上影响了我们的认知能力。同时，衰老过程中，我们的机体会发生一系列变化，比如新陈代谢减慢，“肉眼可见”的胶原蛋白流失……不少研究显示，这些生理变化...

佩襄 2019-12-28 1.5K

欧美同步更新糖尿病指南：生活方式预防优于二甲双胍，力推新型降糖药

随着旨在改善糖尿病患者健康的新研究、新技术和新疗法不断出现，糖尿病的诊疗正在不断发生变化。近日，美国糖尿病协会（ADA）和欧洲糖尿病研究协会（EASD）联合发表共识声明，修订了糖尿病高血糖诊疗标准。其...

佩襄 2019-12-27 1.6K #糖尿病

得糖尿病，是因为肝脏脂肪多到“溢出”？！

相当一部分的2型糖尿病能够预防；对于已患病人群，也有不少研究在探索通过改变生活方式来逆转糖尿病，DiRECT试验就是其中的明星研究之一。DiRECT试验证明，通过控制饮食和体重管理，糖尿病能够持续缓解...

佩襄 2019-12-27 1.6K #糖尿病

NEJM综述：间歇性禁食有益健康长寿吗？

1997年，一篇发表在《新英格兰医学杂志》的论文提出，在动物中，减少一生中的食物供应（热量限制）对衰老和寿命有着明显影响。此后，科学家们进行了成百上千的间歇性禁食动物试验和临床研究。减肥、增强身体机能...

佩襄 2019-12-27 1.6K #肥胖

亚洲人高血压特征大不同！新共识建议，亚洲人更需动态血压监测

近期，以上海瑞金医院王继光教授和阜外医院张宇清教授为代表的HOPE亚洲网络专家组，发布了首个亚洲动态血压监测专家共识。共识指出，由于亚洲高血压患者有独特的表现：隐匿性高血压、晨峰血压、夜间高血压的患病...

佩襄 2019-12-27 1.5K #高血压

柳叶刀子刊：降压药，被证实可降低阿尔茨海默症和痴呆症的患病风险

降压药可以降低患心血管疾病的风险，这是它存在的正经意义。但最近江湖上传的沸沸扬扬的是：降压药或许还能通过控制血压，进一步在痴呆症、阿尔兹海默症的患病过程中起作用。这消息靠谱吗？！近日，根据六项大型观察...

佩襄 2019-12-17 1.7K #心血管 #高血压

空气污染伤大脑：PM 2.5与脑萎缩、记忆力下降有关

据南加州大学最新研究，与呼吸清洁空气的女性相比，严重空气污染环境中70-80岁女性记忆力下降幅度更大，并且出现了类似阿尔茨海默症的脑萎缩。这项全国性研究的结果发表在《Brain》杂志上，它通过降低风险...

佩襄 2019-12-17 1.5K #神经