医学 老年人坚持参与智力活动可使痴呆风险下降三成 《美国医学会杂志-精神病学》（JAMA Psychiatry）上，香港中文大学的研究团队用一项涉及1.5万名中国老人的临床研究，为预防痴呆支了一招：老年人长期参与用脑的业余活动，不管是读书看报还是打牌... 佩襄 2019-10-25 2.0K #神经 #老年痴呆
营养 《自然》子刊：健康生活习惯能降低遗传风险低的痴呆风险，但对于遗传风险高的可能没用 健康生活方式防痴呆，又有了最新进展。就在一个月前，英国埃克塞特大学研究人员，基于英国生物银行的近20万名志愿者的8年随访数据（平均年龄64岁），发现健康的生活方式可以抵消痴呆的遗传风险[1]。... 佩襄 2019-09-04 2.0K #神经 #老年痴呆
医学 预防阿尔茨海默病，每天要走多少步？ 在2019年5月世界卫生组织发布的痴呆症预防建议中，保持身体活动排在首位。随之而来的问题是，要达到多少活动量才有效果？... 佩襄 2019-07-20 2.1K #神经 #老年痴呆
营养 世卫组织新指南：预防痴呆症12项建议，运动很重要，不推荐补品！ 痴呆症影响全世界约5000万人，每年有近1000万新发病例。为了应对这一日益严峻的健康挑战，日内瓦当地时间5月14日，世界卫生组织（WHO）发布了最新的《降低认知衰退和痴呆症风险指南》，呼吁采取多种健... 佩襄 2019-06-13 2.1K #神经 #老年痴呆
医学 少看剧！多参加这些活动，将来痴呆风险低一半 无论是我们的常识，还是不少医学研究，都倾向于认同多运动、常思考能降低痴呆风险的说法。但是目前大多研究的对象通常是老年人，跟踪观察时间也比较短。对于中青年，该如何借鉴？近日，发表于美国神经病学学会期刊《... 佩襄 2019-03-27 2.2K #神经 #老年痴呆
营养 喝咖啡降低阿尔茨海默病及帕金森病的几率 一项新研究表明，喝咖啡可以保护您免受阿尔茨海默病和帕金森病的影响。全世界每年大约消耗5000亿杯咖啡。克伦贝尔脑研究所（Krembil Brain Institute）的一项新研究表明，早晨来杯咖啡除... 佩襄 2018-11-29 2.2K #神经 #茶咖啡 #老年痴呆
医学 Sleep：白天睡眠时间越长，越容易得阿兹海默症？ 一项对老年人的长期研究的数据分析结果表明，白天非常困倦的人相比白天精神状态好的人大脑中β淀粉样蛋白的沉积的风险高出三倍，而这种蛋白质是多年后阿尔茨海默病发病的主要原因。这项发现于2018年9月5日发表... 佩襄 2018-09-15 2.0K #睡眠 #神经 #老年痴呆
