孕期运动好处多，不能“暴瘦”，我们也不能“爆胖”，胖妈妈们动起来！
美国有超过三分之一的孕妇肥胖。母亲肥胖（MO）对胎儿发育会产生负面影响，容易使后代易患代谢性疾病。因为母亲和胎儿之间通过胎盘进行营养和氧气的交换。母亲肥胖，会导致胎盘功能受损，这可能会改变胎儿的营养和氧气输送。
我们知道，运动可以改善肥胖导致的代谢功能障碍，但其对肥胖母亲胎盘功能的影响尚不清楚。近日，发表在《Journal of Physiology》上的一项新研究发现，肥胖母亲孕期锻炼对胎儿发育有好处的一个可能解释是：它或有助于改善胎盘功能，可以防止胎儿生长过大（巨婴），而且也可以改善母亲的新陈代谢。
在这项最新研究中，研究人员将雌性小鼠随机分成两组，高脂肪饮食组（HFD）和对照组。然后根据是否运动将每种饮食的小鼠进一步分成两个亚组。
结果发现，在HFD诱导的肥胖小鼠中，怀孕期间的每日平板运动减少了其体重增加，降低了血清葡萄糖和脂质浓度，并改善了母体小鼠的胰岛素敏感性。最重要的是，孕期运动可以防止由MO引起的胎儿过度生长。
为了进一步研究运动对胎儿过度生长的预防作用，研究人员还分析了胎盘血管形成和营养转运蛋白。结果发现，血管密度和血管生成因子的表达由于MO而降低，但通过母体运动得到恢复。另一方面，MO或运动不会显着改变营养转运蛋白的含量。这表明，运动对MO诱导的胎儿过度生长的保护作用主要是由于胎盘血管化的改变和改善的母体代谢。
论文资深作者Min Du教授说，“了解母亲的锻炼如何防止后代发胖或患上代谢性疾病，将有助于我们更好地指导母亲，让她们能确保自己的孩子尽可能健康。”
所以，孕期运动好处多，不能“暴瘦”，我们也不能“爆胖”，胖妈妈们动起来！
参考资料：
Keep your placenta healthy by exercising while pregnant
标签： 肥胖
