已经有很多研究表明，运动可以延缓甚至逆转衰老对大脑的影响，改善认知衰退和神经退行性疾病。不过，这背后的机制还一直不为人知。
加州大学旧金山分校Saul A. Villeda博士领衔的研究团队，在顶级期刊《科学》上发表一项重要研究成果[4]，让我们得以一窥运动有利于大脑健康的原因。
他们首次发现，小鼠运动之后肝脏会大量合成一个叫做Gpld1的酶，这个酶的水平升高会促进海马神经元的再生，以及改善衰老小鼠的认知能力。此外，他们在健康的爱运动老年人的血液中也发现了Gpld1水平的升高。
更重要的是，基于这项研究，Villeda团队还发现，只要增加小鼠肝脏生产Gpld1的能力，即使小鼠不运动，也能获得运动给大脑带去的好处。
“如果有一种药物能产生与运动相同的大脑益处，每个人应该都想服用它，”Villeda说，“现在我们的研究表明，至少有一天这些好处中的一部分可能会以药片的形式出现。”
虽然Villeda的研究成果部分地揭开了运动有益大脑之谜，但是Villeda最初的出发点不是为了解谜，而是为了帮助不能运动的人。
参考资料
https://science.sciencemag.org/content/369/6500/167
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