相信对于许多爸爸妈妈来说，电视、iPad、手机都是居家必备的育儿神器。
吃饭不老实？打开电视调到动画频道，孩子立马乖乖坐下。
出门在外变身熊孩子？掏出手机，孩子一秒就安静。
下班太累没力气陪孩子？拿出 iPad 打开一部动画片，孩子可以几个小时不动弹。
无论是电视，还是其它电子设备，只要有能播放视频的屏幕，都会成为每个家庭必不可少的「电子保姆」。
不过电子保姆虽然省心，爸爸妈妈们免不了担心，到底多大才能给孩子看电视、iPad 呢？
今天我们就来仔细聊一聊，到底该不该让孩子一直盯着屏幕看？大人怎么做才是最好的。
首先让我们看看美国儿科学会怎么说。
2018 年，美国儿科学会更新观点：
除视频聊天外，不要给 18～24 个月以下的儿童使用电子设备；
18～24 个月的孩子，需要在大人的陪同下观看；
2～5 岁的孩子，限制每天观看 1 小时的高质量节目。
北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌也介绍：
学龄前儿童尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时。
不建议让孩子过早观看屏幕，有一个很重要的原因，那就是会对婴幼儿的语言能力、专注力都有负面影响。
2017 年，一项针对 894 名婴幼儿的跟踪实验显示：
包括手机、平板电脑在内的手持屏幕，使用时间每增加 30 分钟，孩子语言能力发育延迟的风险，也会随之增加 49%。
大家一定想问，那如果我给小婴儿精心挑选一些早教节目呢？其实也一样会阻碍宝宝的语言发展能力。
为什么这么说呢？
早在 1999 年，美国华盛顿大学的两位学者，齐默尔曼、克里斯塔基斯，就在研究中发现：
宝宝每天多观看 1 个小时的婴幼儿早教节目，比起不看这类节目的普通宝宝，平均要少学 6～8 个新词语。
在研究者的测评中，早教节目看得多的宝宝，他们的语言能力得分，比普通宝宝平均低了大约 10%。
之所以会这样，很大程度上是由于本就不会说话的小婴儿，丧失了和家长的对话、沟通时间。而我们之前提到过，研究证明和父母聊天才是培养孩子语言能力的最好方法。
2 岁以上的孩子，本身具备一定的语言学习能力和语言能力，合适、优质的电视节目则可以更好的帮助强化他们的语言水平。
除了语言能力，3 岁以前看太多电视，7 岁的时候，可能会出现注意力不集中的问题。
同样还是齐默尔曼、克里斯塔基斯两位学者，他们研究发现，3 岁以下的宝宝，每天多看 1 个小时的电视，到了 7 岁，出现无法专心的可能性，会提高将近 10%。
节目速度越快，孩子未来出现无法专注的可能性就越大。
此外，无论是看电视、看手机、玩 iPad，还是是看书、看琴谱，在使用过程中距离也无法保证。过多近距离用眼，都有可能导致近视。
可能会有人觉得疑惑：为什么电视或者视频节目会对孩子的语言能力产生影响呢？这些节目里有人说话、有人唱歌，孩子不也可以跟着学吗？
很难！
对于 18 个月以下的孩子而言，他们缺乏象征性思维，是无法通过电子屏幕去学习的。
孩子看电视看视频，和孩子跟父母交流相比，是完全不同的体验。
爸爸妈妈跟宝宝交流时，会注意停顿，并且有眼神、表情、声音和动作等多方面的互动，帮助宝宝理解。
让宝宝从屏幕上认识事物，不如带他们真的去看、去摸、去感受。
曾有实验也证明了这一点。研究人员让一个人出现在录像带里跟宝宝说话，再让这一个人在现实里和宝宝交流，结果发现，现实交流下，宝宝对语言学得更快，掌握得也更好。
也就是说，就算是大活人在屏幕里说话，和一个看得见、摸得着的人相比，感受也是不一样的。
比起冷冰冰的屏幕，孩子更需要及时回应的真人互动。
所以在时间允许的情况下，爸爸妈妈可以尽可能参与到孩子观看的过程中。
小一点的孩子可能会喜欢重复看同样的内容，家长不要感到烦躁。当他们熟悉某个内容后，可以暂停下来，试着增加一些上下文，模仿节目里的声音、动作，描述你看到的事物，然后问问孩子有什么想法。
如果孩子不回应你，也不要觉得白费劲了。这样做的意义在于让宝宝思维活跃起来，而不是单方面地接受节目灌输。
家长还可以试着让孩子真实地接触节目中学到的事物。
比如电视节目中出现了各种动植物和自然现象，父母都可以带孩子去看看真正的该是什么样，让孩子更立体地认识事物。
比如小猪佩奇喜欢跳水坑，不如趁着某一个雨后天晴，大人也可以带着娃去小区、公园找一处小水洼踩踩跳跳。
总而言之，宝宝 18～24 个月之前，尽量不要接触电视和电子产品，如果一定要看，也必须得有大人的陪伴和沟通。
18～24 个月期间，要给孩子选择高质量的节目一起观看。
宝宝在看的时候，爸爸妈妈应该尽可能多地参与到宝宝看节目的过程中，利用节目和宝宝互动，这个阶段宝宝是从观看和交谈中学知识的。
两岁以上的孩子，首先要注意控制时间，每天不超过 1 小时。
而且要选择合适的、高质量的节目，比如说：
故事从 A 到 B 以直线叙述，没有倒叙、闪回等过于复杂的情节；
有参与感，比如速度较慢，有停顿和提问，可以让孩子回应；
有各种视觉化的说明，谈论到某事物时屏幕上也有相应的呈现；
角色和故事让孩子感兴趣；
故事情节会反复出现，带有评论，帮助孩子理解。
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