医学第56页 - 静静笔记

心情不好？可能是没睡好！

睡眠对于人类健康的重要性不言而喻。据最新数据显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，而有人睡够8小时，却还是昏昏沉沉？多项研究表明，长期熬夜和睡眠不足的人对机体造成不可挽回的伤害。近日，发表在npj Dig...

佩襄 2021-03-10 1.2K+ #睡眠

大部分人觉得打呼噜是睡觉香甜的表现，但从医学角度来看，鼾声如雷并不是说明睡得熟、睡得香，而很有可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。打呼这事儿可大可小，发现症状的朋友建议还是及时就医，毕竟睡眠呼吸暂停给睡眠...

佩襄 2021-03-10 1.2K+ #生育 #睡眠

虽然中/高强运动更有益于健康，但越来越多的证据显示，做饭，刷碗，拖地和爬楼都有益于健康，好不夸张地说，只要你不要一直坐着，每30分钟起来走两步，都对健康有益。近日，发表在Public Health N...

佩襄 2021-03-07 1.3K+

良性阵发性位置性眩晕(BPPV 的特点是由头部相对于重力的位置变化引起的短暂眩晕发作，也叫耳石症。虽然BPPV是一种良性疾病，但近86%的BPPV患者因眩晕、呕吐等症状严重影响了其日常生活、工作和学习...

佩襄 2021-03-06 1.7K+ #补充剂

近年来，高血压的发病呈年轻化趋势，它已不再是中老年人的专利，越来越多的儿童和青少年受到了高血压的威胁。《特殊类型高血压临床诊治要点专家建议》中有关儿童青少年高血压部分摘录如下，以飨读者。1. 流行病学...

佩襄 2021-03-06 1.3K+ #心血管 #高血压

近日，发表在JAMA Netw Open杂志的一项显示，烟草暴露与儿童和青少年的血压升高（EBP）有关。在调整了潜在的混杂因素后，这种关联仍然存在。烟草暴露定义为血清可替宁水平大于0.05微克/升，或...

佩襄 2021-03-06 1.3K+ #心血管 #高血压

阿司匹林是一种简单又古老的抗栓药物，广泛用于动脉粥样硬化性心血管病（ASCVD）的一级和二级预防。尽管其使用历史悠久，但在临床实践中仍存在较多的问题及误区。问题1：哪些患者可以考虑服用小剂量阿司匹林（...

佩襄 2021-03-06 1.3K+

超重或肥胖是导致2型糖尿病的重要因素。对于通过健康饮食、积极锻炼以及药物治疗仍然血糖控制不佳的患者，有望迎来一项突破性治疗选择。今天，《柳叶刀》最新在线发表了索马鲁肽在2型糖尿病患者中的重要研究突破。...

佩襄 2021-03-06 1.5K+ #糖尿病

《自然-医学》（Nature Medicine）杂志近日发表的一项新研究表明，研究人员鉴定出一种源自健康人类皮肤的细菌菌株，可以治疗最常见类型的湿疹（也称为特应性皮炎）。研究团队来自加州大学圣地亚哥医...

佩襄 2021-03-06 1.1K+ #肠道菌群

“日出而作，日落而息”，是大自然赋予昼行性动物的一种生理规律。1984年，三位美国科学家，Jeffrey C. Hall，Michael Rosbash和Michael W. Young同时克隆出名为...

佩襄 2021-02-27 1.2K+ #肠道菌群