NEJM综述：生物钟对人类疾病的深远影响 生物钟影响着几乎所有生理现象的昼夜节律，包括血压、心率、激素水平、呼吸和运动能力等。对生物钟的认识有助于我们更好预防和治疗疾病。近期，《新英格兰医学杂志》（NEJM）发表综述，全面阐述了医学领域对昼夜... 佩襄 2021-02-27 1.3K+ #睡眠
妊娠期糖尿病，预示着未来的心脏健康状况 妊娠期糖尿病虽然常见，但对女性甚至后代健康有着深远影响。美国心脏协会（AHA）期刊Circulation近期发表的一项研究再次表明，那些既往有妊娠期糖尿病的女性，无论产后血糖水平控制如何，都与未来发生... 佩襄 2021-02-27 1.1K+ #糖尿病
降压药早上吃还是晚上吃更好？ 在一天24小时里，人体的血压会随着昼夜节律有所波动。比如，在健康人群中，夜间血压通常比白天下降约15%。目前，对高血压患者而言，出于降低早晨血压水平的考虑，早晨服药是医生最为普遍的建议。然而，一些患者... 佩襄 2021-02-27 1.3K+ #心血管 #高血压
《柳叶刀》子刊：糖尿病的首要死因不再是心血管！ 众所周知，糖尿病会导致一系列慢性血管疾病，针对心血管疾病、肾病、神经系统损害这些典型并发症，已经有了较为详尽的指南和广泛实施的二级预防。那么，目前糖尿病相关的死亡负担有无改善，有哪些趋势变化？《柳叶刀... 佩襄 2021-02-27 1.1K+
年轻人经常饮酒会导致失忆，进而诱发永久性大脑损伤 与酒精相关的失忆对于任何人的健康都没有好处，对于年轻人而言尤其危险。最近一项研究发现，一旦年轻人开始喝酒其就会表现为经常失忆，在14岁的青少年中，近十分之一的个体在过去一年里都有过失忆的表现。而到了1... 佩襄 2021-02-21 1.6K+ #神经 #烟酒
Nature子刊：高蛋白，更健康？恰恰相反，限制蛋白质摄入能让雄性小鼠延寿30% 饮食干预是健康的重要调节剂，许多饮食干预计划都提倡摄入高蛋白质，尤其是在健身群体中，高蛋白质更是不可缺少的“撸铁装备”。然而，近年来的研究却表明，低蛋白饮食可能比高蛋白饮食更健康。近日，《Nature... 佩襄 2021-02-20 1.1K+
Aging：睡眠时间≤5小时，痴呆症的发生风险增加45% 据世界卫生组织数据显示，全球睡眠障碍率达27%，在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。然而，睡眠障碍对身体健康危害极大，包括心血管疾病，代谢性疾病，中风以及老年痴... 佩襄 2021-02-16 1.4K+ #神经 #睡眠 #老年痴呆
减少老年痴呆风险 ，心血管健康是关键 最近发表在plos medicine 的一项研究表明，动脉硬化不仅与心血管疾病密切相关，它也是认知能力下降和痴呆症的一个风险因素，保持心脏健康将有助于延缓或预防老年痴呆症。Associations b... 佩襄 2021-02-16 1.1K+ #心血管 #神经 #老年痴呆
BMJ Open：高咖啡摄入量可能与低前列腺癌风险有关 前列腺癌是第二常见的癌症，也是男性癌症死亡的第六大原因。据估计，近四分之三的前列腺癌病例发生在发达国家。自20世纪70年代以来，前列腺癌的发病率在一些亚洲国家也迅速上升，如中国、新加坡和日本，这些国家... 佩襄 2021-02-16 1.5K+ #茶咖啡 #癌症
睡眠不好的人，更容易痴呆 睡眠对大脑至关重要，因为它有利于学习和记忆，调节突触可塑性，增强大脑废物清除。相反，睡眠受到干扰可能通过增加神经炎症或动脉粥样硬化，或通过积累与阿尔茨海默病(AD 病理相关的有害蛋白质损害大脑。有研究... 佩襄 2021-02-16 1.2K+ #神经 #睡眠 #老年痴呆
