营养 喝绿茶或可预防和延缓老年痴呆？ 阿尔茨海默症（Alzheimer's disease, AD），俗称“老年痴呆症”，是一种严重的神经退行性疾病，患者通常会出现以记忆力衰退、学习能力减弱为主的症状，并伴有情绪调节障碍以及运动能... 佩襄 2021-08-27 1.3K #神经 #老年痴呆 #茶咖啡
营养 如何让大脑更年轻？ 据世界卫生组织（WHO）统计，2019年阿尔茨海默病和其他形式的痴呆症被列为全球第七大死因。通常我们认为随着年龄的增长，认知能力下降、罹患各种形式的痴呆症似乎难以避免。但其实，痴呆症并不只是好发于老年... 佩襄 2021-08-24 6.3K #神经 #老年痴呆
营养 多吃彩色食物，健脑！ 哈佛大学一项新的研究表明，多吃彩色食物如草莓、橙子、辣椒和苹果等，大脑更健康。研究者表示，多彩的食物富含黄酮类化合物，特别是黄酮和花青素，保护大脑最有效。... 佩襄 2021-08-07 1.3K #神经
医学 中年时坏胆固醇越高，未来更易痴呆！ 关于血脂异常与痴呆之间的关系，目前的研究结果不一致。2021年7月23日，柳叶刀健康长寿子刊上发表的一项基于英国临床实践研究数据库（CPRD）的研究提示，中年时期如果低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗... 佩襄 2021-08-07 1.2K #神经 #老年痴呆
营养 既能“健身”，又能“健脑”的食物有哪些？ 通常，颜色鲜艳夺目的蘑菇大多有毒，吃完就“红伞伞，白杆杆，吃了一起躺板板"了；但色彩斑斓的水果和蔬菜却对人体大有裨益，它们不仅为身体健康增光添彩，而且，还能对大脑健康起到保护作用如今的人类，... 佩襄 2021-08-03 1.2K #神经
医学 人无压力轻飘飘，但长期慢性压力可能更糟糕.. 常言道，人无压力轻飘飘，井无压力不出油。适当的压力可以成为我们前进的动力，迈向人生一个又一个高峰。然而，如果长期的慢性压力，可能会更早罹患痴呆症。近日，发表在《Biological Reviews》上... 佩襄 2021-08-03 1.3K #神经
医学 不要懒！即使80多岁，多动脑也能让你避免或延缓老年痴呆 近日，来自芝加哥拉什大学医学中心的 Robert S. Wilson 教授带领研究团队，对 1978 名年龄在 80 岁左右的老人进行长达 7 年的跟踪随访发现，经常打牌、玩游戏、阅读可以有效延缓阿尔... 佩襄 2021-08-03 1.2K #神经 #老年痴呆
压力大会老年痴呆？ 阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD）是一种起病隐匿的、慢性进行性发展的中枢神经退行性疾病，是全世界最常见的痴呆症形式，约占所有痴呆症病例的 50%-70%。世界卫生组织（WHO）预... 佩襄 2021-07-05 6.1K #神经
医学 JAMA子刊：早睡早起1小时，能大大降低抑郁症风险 近日，一项发表在国际顶尖医学期刊 JAMA 子刊 JAMA Psychiatry 的一项新研究表明，早起床一小时可以将一个人患重度抑郁症的风险降低23%。日常生活中，我们或多或少都曾听说过抑郁症，甚至... 佩襄 2021-06-24 1.2K #神经 #睡眠
营养 常吃精加工肉类，与痴呆症风险升高44%相关 痴呆症的发生和发展，与多种因素有关，如饮食等生活方式。近日，一项发表于《美国临床营养学杂志》(The American Journal of Clinical Nutrition 的研究发现，食用加工... 佩襄 2021-06-21 1.4K #神经 #老年痴呆
