佩襄第59页 - 静静笔记

“GABA保健品”到底有没有用？

首先，什么是GABA？GABA的全名叫“γ -氨基丁酸”，本质上就是一种氨基酸。不过，这个氨基酸很厉害，它是在“中央高层”——大脑——中工作的，而且身世也非常好，直接由大脑产生，不用从基层做起。大脑中...

佩襄 2022-09-23 1.7K #睡眠 #补充剂

浙江宁波的小南（化名）是名高三学生，已进入复习备考的关键阶段。他一边加强体育锻炼提升体能，一边扑进了书山题海。可能由于连续几天运动强度过大，小南有一天跑步回来后觉得腿疼得厉害，还腹泻两次。妈妈想着去医...

佩襄 2022-09-23 1.2K

我们的血液是怎么形成的？在这个问题上，我们一度信心满满地认为答案早已水落石出：从胚胎期起，由内皮细胞转化而来的造血干细胞持续分化出各种类型的血细胞。成熟血细胞寿命很短，而这些能够长期自我更新的干细胞，...

佩襄 2022-09-16 979

近日，葛兰素史克（GSK）宣布一款创新乙肝疗法取得了可喜的新进展：在24周的治疗后，有将近30%的慢性乙肝患者体内已经检测不出乙肝表面抗原和乙肝病毒DNA！该公司的新闻稿也指出，这一积极数据使人看到了...

佩襄 2022-09-16 915

镜头前的Emily是一名阳光、自信的女孩。见过她的人肯定想不到，12年前，她因为白血病复发，已经被医生宣判了死刑。而当时的她也想不到，一种还没有获得批准的疗法，竟能让她告别癌症。就在昨天，她已经整整十...

佩襄 2022-09-16 987

阳光紫外线照射下，维生素D（Vitamin D，VD）在表皮细胞内合成，是人体VD的主要来源。VD是一种脂溶性维生素，其在脂肪或肝脏中羟化为25(OH D，在肾脏中进一步转化为其活性形式物1,25(O...

佩襄 2022-09-16 1.2K #补充剂 #骨质疏松

我们常说“一天一苹果，医生远离我”。这是因为苹果中含有丰富的维生素C和其他营养素，每天吃适量的水果有助于营养均衡、预防疾病。但其实，不同人群对维生素C的需求量不同，食物的摄入量应因人而异。比如，《中国...

佩襄 2022-09-16 1.1K #补充剂 #肥胖

多年来，我们试图用各种抗生素来清除细菌感染，但有时却并不那么成功。但如果动用自然法则、使用细菌的天敌来攻击它们，有时候事情就会有意想不到的转机。这是美国国立犹太医学中心医学博士Jerry Nick和同...

佩襄 2022-09-16 881

生病吃药的时候，难免绕不开这些问题：什么时候吃药？是饭前吃还是饭后吃？一天吃几次？每次间隔多久？一般来说，吃药的时间和间隔，是根据药物在体内代谢的情况决定的。只有按照药物说明书规定的时间与间隔吃药，才...

佩襄 2022-09-16 954

目前全球糖尿病患者增长明显，且发病的人群逐渐趋于年轻化。针对糖尿病进行必要的预防和治疗，已经成为现如今医学领域重要的研究方向之一。在全球近4.63亿成人糖尿病患者中，有超过90%的患者为2型糖尿病（T...

佩襄 2022-09-16 998 #糖尿病