教你4招避开静电！ 冬天的静电很调皮，一旦中了它的魔法，每个人都可能变成皮卡丘，走到哪里，电就放到哪里。是的，我们之所以会被静电“击中”，本质是身体放电的过程。学过物理的朋友们都知道“摩擦起电”的原理。在这个摩擦解除过程... 佩襄 2022-01-05 1.2K+
2022年最佳饮食榜单新鲜出炉！排名前三的最佳饮食怎么吃？ 中国有句古话，叫做“民以食为天”！古人认为，天是“最大”的，所以用“天”来比喻人类赖以生存的最重要的东西。确实如此，如果缺少食物，人类将难以长期生存。同时，饮食也是健康的基础。我们吃进肚子的食物，除了... 佩襄 2022-01-05 1.1K+ #心血管 #高血压 #糖尿病
我国1.8亿人同型半胱氨酸升高！ 2021年12月10日，首都医科大学宣武医院吉训明等发表的一项基于2018年中国脑卒中高危人群筛查项目的研究表明，在我国年龄≥40岁的居民中，1/4有高同型半胱氨酸血症，即约1.813亿人有高同型半胱... 佩襄 2022-01-05 897 #心血管 #高血压
美国心脏协会：血压超130/80，就是妊娠高血压！ 生命的孕育会给人带惊喜，但也可能面临极大的风险。对于孕妇，大出血是第一位死亡原因，妊娠期高血压则是第二大原因，还可导致母子短期及长期并发疾病。但降压治疗，是否会影响子宫-胎盘的血液灌注，导致流产，降压... 佩襄 2022-01-05 1.3K+ #心血管 #高血压
牙周病，还与心脏病和精神疾病有关！ 近日，英国一项研究表明，一个人如果有牙周病，会增加心血管病和抑郁、焦虑等精神疾病风险。这项研究对6.4万名例有牙周病和25万名无牙周病居民平均随访了3年。结果发现，与无牙周病的人相比，有牙周病者在这平... 佩襄 2022-01-05 1.1K+ #心血管 #神经 #口腔
他汀还能防痴呆！？ 此前有研究发现，在临床广泛使用的他汀类药物，可能会导致痴呆或认知功能下降的风险增加。2021年12月6日，欧洲预防心脏病学杂志上发表的一项系统综述和Meta分析表明，他汀不仅没有导致神经认知疾病的风险... 佩襄 2022-01-05 5.0K+ #老年痴呆
改善血糖，燕麦优于糙米！ 全谷物有助于预防糖尿病，哪些全谷物更好？近日一项对8项随机对照研究4118例患者进行的Meta分析给出了答案。研究显示，吃全谷物有助于降低空腹血糖、胰岛素、糖化血红蛋白和胰岛素抵抗指数。这种好处在糖尿... 佩襄 2022-01-05 905 #糖尿病
吃的多，动的少，国人糖尿病患病率再创新高！ 近日，中国疾控中心一项研究估计，2013~2018年，国人糖尿病患病率从10.9%上升到12.4%。糖尿病前期患病率也有提升，从35.7%上升到38.1%。与此同时，研究也发现，国人肉吃得多，身体动得... 佩襄 2022-01-05 895 #糖尿病
第五次国民体质监测公报：半数成人超重或肥胖！ 2021年12月30日，国家国民体质监测中心发布了《第五次国民体质监测公报》。公报显示，2020年全国达到标“合格”等级以上的人数比例为90.4%，与2014年监测相比，提高了0.8%。此外，2020... 佩襄 2022-01-05 924
国家卫生健康委印发指南：优先在重点公共场所配备“救命神器”！ 动体外除颤器是一种便携、易操作的心脏急救设备，被誉为“救命神器”。2021年12月13日，国家卫生健康委印发《公共场所自动体外除颤器配置指南（试行）》（以下简称《指南》），对自动体外除颤器的配置进行了... 佩襄 2022-01-05 1.1K+ #心血管
