一项发表在《The Journal of Physiology》上的最新研究表明运动可以延缓结肠癌细胞的生长。这项研究发现在短期的高强度间歇训练（high intensity interval training，HIIT）后，结肠癌细胞的生长会变慢，这还会增加炎症信号。
过去很长一段时间里，大家对运动的焦点主要在长期运动对身体的正面影响。但是这项研究表明一段短时间的HIIT也对身体有积极影响。进行HIIT后的变化表明反复进行短时间高强度运动也许可以帮助对抗癌症。这些结果强调了进行常规训练并维持运动的生活方式的重要性。
这项研究由昆士兰大学和滑铁卢大学的研究人员联合完成，涉及完成一次HIIT或者接近4周12次HIIT的结肠癌幸存者。研究人员在他们完成一次HIIT或者12次HIIT后获取了他们的血液样品并进行分析，以研究结肠癌细胞的生长。重要的是在实验室模拟结肠癌细胞在人体内生长的模型很困难，因此还需要在未来研究中在人体结肠癌细胞中验证这些结果。
该研究第一作者James Devin说道：“我们已经发现运动在抑制结肠癌细胞生长中扮演着重要角色。在一次急性的HIIT后，运动诱导的炎症水平立刻上升，这可能是癌细胞生长减慢的原因。这表明运动的生活方式也许是对抗人结肠癌的重要方式。我们现在正在研究这些变化是如何发生的，试图明白血液中的哪些生物标记物会影响细胞生长及其背后的生物学机制。”
参考资料：
Acute high intensity interval exercise reduces colon cancer cell growth, The Journal of Physiology. (2019). DOI: 10.1113/JP277648
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