佩襄第159页 - 静静笔记

促进甲状腺健康，该吃什么？不该吃什么？

甲状腺是人体重要的内分泌器官，也有越来越多的人被甲状腺结节、甲亢、甲减等健康问题困扰。那么，面临甲状腺问题的患者该如何饮食？可以服用哪些营养补充剂？除了传统的医学治疗外，该如何改善或预防甲状腺问题？近...

佩襄 2021-01-15 1.4K

胃食管反流病（GERD）是一种临床常见疾病，主要症状是烧心、反流，通常用药物治疗。近年来中国GERD的患病率也逐年上升，每周至少发作1次烧心症状的患病率为1.9%~7.0%。因此，GERD的控制及预防...

佩襄 2021-01-15 1.5K

近日，《柳叶刀》发表重要研究，报道了对金银潭医院出院新冠患者的长期随访结果。研究发现，在发病6个月后，有76%的患者仍有至少一种症状持续。最常见的症状为疲劳、肌肉无力，睡眠困难、焦虑抑郁也影响了相当一...

佩襄 2021-01-15 1.7K #冠状病毒

2020年12月份，56岁的苏敏阿姨火了！她一个人，开着一辆车，带着一箱物资，从郑州一路南下，踏上期待已久的自驾之旅。她说自己结婚三十多年，过得并不幸福。夫妻俩一直实行AA制，洗衣做饭、养家糊口、照顾...

佩襄 2021-01-15 1.4K #心血管 #神经

三阴性乳腺癌(TNBC 是指癌组织中雌激素受体（ER）、孕激素受体(PR 和人表皮生长因子-2(HER-2 均为阴性的乳腺癌。因预后较差、早期容易复发转移以及对常见的靶向治疗和内分泌治疗不敏感等特征，...

佩襄 2021-01-15 1.8K #癌症 #乳腺癌

哮喘是由细菌、病毒及多种过敏原引起的慢性气道炎症，会引起气促、胸闷、咳嗽等症状，多在幼年时发病，且大部分的哮喘患者都有过敏性鼻炎或其他过敏现象，严重威胁着公众的身体健康。研究发现，与生活在农村的儿童...

佩襄 2021-01-15 1.4K #过敏

常言道：刀不磨要生锈，人不学习要落后。这句谚语是非常有科学道理的。随着年龄增长，我们不得不面对“脑子越来越不好使”的现实。通过继续保持学习和工作的状态，可以维持头脑（思维）的敏锐性。但如果每天能再有个...

佩襄 2021-01-15 1.3K

癌症是威胁人类健康的一大杀手，但我们可以改变或控制一些已知的癌症风险因素，例如吸烟、不健康的饮食或缺乏体育活动。越来越多的科学证据提示，这些不健康的生活方式会打破人体的代谢和免疫平衡，从而驱动癌症发生...

佩襄 2021-01-10 1.8K #癌症

皮肤是人体最大的器官，也是人与外界环境接触的表面，所以它也承担着保护我们机体免受外界环境中理化、机械性损伤以及生物性侵袭等的功能，是人体的第一道防线。除了由最外层的角质细胞形成“坚硬”的物理屏障之外，...

佩襄 2021-01-10 1.4K

微生物一般是指个体微小、结构简单，通常需要借助光学显微镜甚至电子显微镜才能看清楚的生物。且微生物种类繁多，包括细菌、病毒、古菌以及一些真菌、藻类、原生生物等。微生物几乎无处不在，地上、水里、空气里，甚...

佩襄 2021-01-10 1.6K #肠道菌群