有这3类失眠症状，中风心梗风险更高！年轻人要尤其注意

失眠看似事小，实际是全球第二大普遍的精神障碍。调查显示，中国15-69岁居民中，有超过1/3睡眠质量不佳。近日，中国慢性病前瞻性研究的最新成果发表于Neurology期刊，进一步提醒了失眠的健康危害。...

佩襄 2019-12-04 1.5K+ #心血管

健康的胖子？不存在的，来看看超重中国人的高血压高血糖风险

肥胖与多种代谢并发症有关，包括2型糖尿病、高血压、中风、抑郁症以及某些类型的癌症。不过，生活中也总有“看似健康的胖子”，虽然体重超标，但倒是没有“三高”。这些人是真的受眷顾，代谢功能能够抗住体重的压力...

佩襄 2019-12-04 1.5K+ #肥胖 #心血管

研究发现睡眠可重塑大脑的情绪调节能力

在经典著作《麦克白》中，莎士比亚将睡眠喻为“抚慰心灵伤痕的香膏”（Balm of hurt minds）。对于缓解焦虑而言，或许确实如此。根据加州大学伯克利分校（University of Calif...

佩襄 2019-12-04 1.4K+ #睡眠

美国心脏协会：晚饭吃得晚、吃宵夜，都可能“伤心”

慌慌张张、匆匆忙忙，一天到晚为了生活四处奔忙。紧张、快节奏的工作和学习状态，让很多人的晚饭时间往后延迟。还有很多人熬夜追剧刷手机，就是不想早睡。而此时，往往难逃各种零食、宵夜的诱惑。不过，晚饭吃得晚、...

佩襄 2019-12-04 1.4K+

JAMA子刊：使用电子设备，可能影响儿童大脑结构？

学龄前儿童正在充满各种电子设备的环境中成长，如智能电视、触屏手机、平板电脑等，越来越多的儿童被这些电子设备吸引，沉迷在屏幕前。学龄前儿童正处于大脑的快速发育期，过度使用电子屏幕，是否会影响大脑发育？美...

佩襄 2019-12-04 1.5K+ #神经

JAMA：预防疾病，维生素D补充剂在临床试验中屡试屡败？

除了促进钙吸收和骨骼健康，动物试验和人类观察性研究中，维生素D似乎还有更多作用，维生素D缺乏症与多种慢性疾病的风险有关，包括高血压、糖尿病、自身免疫性疾病和癌症等。然而，当进入临床试验接受验证时，维生...

佩襄 2019-12-04 1.8K+ #补充剂

NEJM：低价痛风药或能预防心血管事件

老药新用，不仅是经典药物焕发新活力的契机，也能降低药物研发成本，让患者更快得到帮助。近日，用于痛风治疗已有近百年历史的一款药物秋水仙碱就“跨界”迎来突破，在临床试验中证明可大幅降低心梗患者的后续心血管...

佩襄 2019-12-04 2.3K+ #心血管

糖尿病趁早治、综合治血压血脂，有多少好处？

糖尿病患者常伴有高血压、血脂紊乱等心脑血管病变的重要危险因素。对于2型糖尿病患者，尤其是病程长、年龄大和已有心血管疾病史的患者，仅仅依靠严格的血糖控制还不够，综合控制多重危险因素才有助于显著预防心脑血...

佩襄 2019-12-04 1.3K+ #糖尿病

长期暴露于PM2.5污染，可能导致大脑萎缩和记忆衰退

世界卫生组织公布的2019年十大健康威胁中，第一位就是空气污染。复旦大学阚海东教授团队领衔的跨国研究显示，轻微空气污染也与死亡率增加有关；我们也介绍过多项研究，空气污染对肺部、心血管、孕产健康都有影响...

佩襄 2019-12-04 1.6K+ #神经

没想到儿童蛀牙，补牙并不是最好的治疗方法？

牙疼不是病，疼起来真要命。在引起牙疼的口腔问题中，蛀牙是大人小孩都常见情况，而补牙也是大家都熟悉的治疗方式。然而，一项在儿童中开展的大型试验发现，在缓解疼痛、感染方面，现有治疗方式中并没有哪种特别有效...

佩襄 2019-12-04 1.7K+ #口腔