补充剂第13页 - 静静笔记

颠覆常识，2篇NEJM揭示维生素D及鱼油并不能预防（一级预防）心血管疾病及肿瘤

在大家的认知层面上，可能会认为维生素D及鱼油可以预防（一级预防）心血管疾病及癌症，但是始终缺乏大型的临床试验。就在2018年11月10日，国际顶级医学期刊新英格兰杂志（IF=79）同时发表两篇大型临床...

佩襄 2018-11-13 1.9K+ #补充剂 #心血管

“膳食补充剂”的安全性是涉及到人的健康的重要问题，因此需要人们更多的知情、认知、分析、自觉与自省，从而理性地对待“膳食补充剂”。在中国，不仅有古代“补品”的源远流长，当代还有琳琅满目的各种“保健品”的...

佩襄 2018-11-01 1.6K+ #补充剂

1、保健食品并没有预防、缓解或治疗疾病的能力，有病还是得治病。2、保健食品的营销有不少话术和套路，不要被推销员的花言巧语蒙骗。3、最好的保健品就是一日三餐，合理的膳食搭配可起到“食补”效果，而乱吃一气...

佩襄 2018-10-19 1.5K+ #补充剂

本点要点：1、虾青素是藻类色素，亦可人工合成。2、虾青素有很好的抗氧化性，但“健康功效”尚无可靠证据。3、虾青素可入食品、保健品，但性价比不高。4、虾青素可用于饲料，给动物产品上色，如三文鱼、鸡蛋。秋...

佩襄 2018-10-10 2.2K+ #补充剂

骨关节炎( OA 是临床上最常见的一种关节炎，多累及下肢负重关节以及脊柱与双手小关节。氨基葡萄糖( glucosamine 是一种天然氨基单糖的衍生物，是软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要...

佩襄 2018-09-26 2.9K+ #补充剂 #骨质疏松

大豆为豆科植物大豆Glycine max ( L. Merr.的成熟种子,是我国和世界许多国家和地区的主要食物品种之一，其含有大量活性成分，被人们称为“功能性成分宝库”。大豆异黄酮（Soybean...

佩襄 2018-09-26 6.5K+ #补充剂

一项包含400多项不同研究和150万人的大型元分析研究了怀孕期间饮食对婴儿发生过敏或湿疹风险的影响。综合性研究得出结论认为，女性在怀孕期间食用鱼油或益生菌对婴儿的健康有显著的积极影响。该研究发表在《P...

佩襄 2018-09-13 1.7K+ #补充剂

2018年5月的《新英格兰医学杂志》上，宾夕法尼亚大学的研究者们带来了一项最新的临床试验成果，500名以上的参与者、长达12个月的试验期、3000mg/天的最高摄入剂量！可是和服用橄榄油的对照组相比，...

佩襄 2018-09-12 1.7K+ #补充剂

2017年7月19日，来自新西兰奥克兰大学的一项研究发现，给予超重的怀孕大鼠新鲜鱼油能够防止它们的后代发展出糖尿病风险因素。鱼油治疗能改善胰岛素的工作方式，预防糖尿病发生。这项研究发表于Scienti...

佩襄 2018-09-12 1.4K+ #补充剂

“吃鱼的孩子更聪明”已经得到了科学研究的证实[1]，而上周美国心脏协会（AHA）发表的一篇科学建议，也给食用深海鱼站了台：每周吃两次富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，比如三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼，只...

佩襄 2018-09-12 1.8K+ #心血管 #补充剂