JACC：叶酸能把中风风险再降73%！终于找到补充叶酸收益最大的那些人 如果对高血压患者来说，清淡饮食少油盐已经有些老生常谈，那补充叶酸了解一下？一天一两片叶酸（0.8毫克），就能使中风风险下降21%，这可是2015年登上了《美国医学会杂志》（JAMA），来自中国大型临床... 佩襄 2019-02-28 2.2K+ #补充剂
《细胞》重磅：2型糖尿病的终极疗法，竟然隐藏在维生素D的背后！ 现代社会越来越发达，人们越来越不愁生活，吃不饱饭仿佛已经成了另一个次元的事情，随之而来的就是越来越多的人患上了2型糖尿病这样的“富贵病”（以下简称糖尿病）。发表在《糖尿病学》杂志上的综述文章，中国已经... 佩襄 2019-02-26 1.8K+ #补充剂 #糖尿病
JAMA子刊：深海鱼油躺枪！8万人队列显示服用ω-3脂肪酸补剂对预防冠心病无效 有句话说得好，天下保健品千千万，没啥用的一大半，但是吧，咱们也不能一棒子都打死，有那么几类，还是对身体有好处的，比如说我们医生朋友也还算比较认可的ω-3脂肪酸，也就是广大消费者们认知的深海鱼油。别的膳... 佩襄 2019-02-24 1.9K+ #补充剂
《自然》：科学家发现DHA被异常降解的产物是导致糖尿病视网膜病变的又一罪魁祸首 提到DHA，想必很多经常看电视的人以及有宝宝的人都很熟悉了。毕竟铺天盖地的奶粉广告中，提的最多，标注最明显的三个字母就是DHA。好像没加DHA都不好意思说自己卖的是奶粉一样，一定要把DHA标志做的够大... 佩襄 2019-02-24 1.8K+ #补充剂
JACC：吃常用膳食补充剂，不降低全因死亡率和心血管疾病风险 何谓膳食补充剂？顾名思义，补充的是我们从食物中摄取的不足的营养成分。各类维生素、微量元素，每个都身披金甲，抗氧化、提高抵抗力、保护心血管……简直十项全能，让人心甘情愿掏出钱包。实际上呢？我们真的这么缺... 佩襄 2019-02-19 1.9K+ #补充剂
《自然》子刊：科学家首次发现雄性补充叶酸会拉低后代智商！ 现在很多备孕妈妈都知道怀孕期间要补充叶酸，不仅如此，很多人还认为孕前准爸爸也需要补叶酸。但最新的研究显示，雄性动物如果摄入过多富含甲基的食物，可能对后代的智商产生负面影响！德国神经退行性疾病研究中心埃... 佩襄 2019-02-17 1.5K+ #补充剂
科学研究首次发现维生素D修复晒伤皮肤机制，维D促进皮肤巨噬细胞自噬，抑制紫外线诱导的皮肤炎症 最近，一项非常合心意的研究成果，口服维生素D，或许可以帮助抵御紫外线诱导的皮肤炎症、修复受损肌肤！[1]来自美国凯斯西储大学医学院皮肤科的Kurt Q. Lu博士在这项研究中指出，维生素D可以增强巨噬... 佩襄 2019-02-11 2.0K+ #补充剂
对抗老年痴呆，科学家们发现胆碱或许有潜力 阿尔兹海默症（AD）是最具破坏性、最令人困惑的疾病之一。类似于大脑里有一块“橡皮擦”，患者的记忆、认知、方向感、语言等功能会逐步被“擦除”。遗憾的是，现有的治疗手段无法阻止它，更谈不上治愈。科学家们一... 佩襄 2019-02-01 1.8K+ #补充剂 #神经
5万人20年的数据表明，有特定基因突变补充维生素E才能降低癌症风险 有研究表明，维生素E作为膳食补充剂中的中坚力量，拥有优越的抗氧化性能，可以减轻自由基对DNA和脂类造成的损伤，防止肿瘤发生[1]。但是理想很丰满，现实却很骨感，在相关的临床试验数据中，并不能够得到“维... 佩襄 2019-01-21 1.6K+ #补充剂 #癌症
一文读懂：美国人针对“保健品”的6大提醒 在中国被人熟知的“保健品”与美国的“膳食补充剂”交集很多，但也不完全一样。比如在中国明确规定保健品不得声称有预防或治疗疾病的作用，但可以有减肥、通便、辅助降血脂等27项功能声称，同时有不少中医药保健品... 佩襄 2019-01-12 2.2K+ #补充剂
