饮食降压最有效，太极拳因研究质量败北！ 生活方式干预作为一种非药物治疗措施可以降低血压，这已经在许多随机对照试验中得到。那么哪种非药物治疗措施的降压效果更好呢？近期，JAHA杂志发表的一项对15项非药物治疗措施的Meta分析表明，DASH饮... 佩襄 2020-10-05 1.3K #心血管 #高血压
吃优质蛋白，也可防心血管病！ 蛋白质是生命的物质基础，免疫细胞、免疫组织和免疫器官都是蛋白质构成的。而2020年全民营养周的主题就是“合理膳食，免疫基石”，强调优质蛋白。国际血脂专家组（ILEP）发布立场文件，也指出，多吃优质蛋白... 佩襄 2020-10-05 1.2K #心血管
太极拳降压堪比吃药！ 都说太极拳好，经常练练对血压有多大影响？一项美国学者进行的Meta研究认为，太极拳可作为高血压前期患者降压治疗的非药物手段。他们发现，如果一周约打4次太极拳，每次约60分，坚持约22周，血压就能平均降... 佩襄 2020-10-05 1.2K #心血管 #高血压
依折麦布、鱼油和PCSK9抑制剂谁最物有所值？ 澳大利亚和丹麦学者发表的一项费用效益系统综述提示，用于心血管病二级预防时，与标准治疗相比，依折麦布、鱼油（n-3多不饱和脂肪酸）、多效药片（polypill）具有费用效益，但PCSK9抑制剂除外。该分... 佩襄 2020-10-05 1.2K #心血管
PLOS Medicine：食用橄榄油、坚果和鱼类更有助于改善心血管疾病复发 高血压、冠心病等心血管疾病(CVD 被列为全球头号死因，占我国居民疾病死亡构成的 40% 以上，目前我国心血管病患病人数已高达 2.9 亿。血管内皮功能障碍被普遍认为是心血管疾病风险的重要预测因子，是... 佩襄 2020-10-03 1.3K #心血管
适用于中国人的心脑血管病风险评估工具 心脑血管病的危险因素常同时出现在同一个体，多个危险因素的共同作用决定了个体发生心血管病风险的大小。因此，估计每个个体发生心血管病的风险不能只根据某一个危险因素的水平，还应全面考虑个体同时具有的危险因素... 佩襄 2020-09-25 1.5K #心血管 #高血压
美国前总统罗斯福高血压多年，亦曾被私人医生认为「没病」「身体很健康」 【病案宗卷】姓名：富兰克林·德拉诺·罗斯福，人称“小罗斯福”身份：美国第32任总统，美国历史上唯一连任四届的总统享年： 63岁 生活年代：1882~1945年病史摘要：罗斯福是一位高血压患者。但在那... 佩襄 2020-09-25 2.0K #心血管 #高血压
EHJ：高纯度鱼油成分EPA能缩小冠脉斑块！ 近日，由加州大学洛杉矶分校医学院David Geffen教授领衔的研究团队，在顶级心血管疾病期刊《欧洲心脏杂志》（EHJ）上发表重要研究成果[1]。Geffen团队发现，Vascepa治疗组低衰减斑块... 佩襄 2020-09-21 1.8K #心血管 #补充剂 #鱼油
《英国营养学杂志》：常吃花椰菜少得血管疾病 提到自带“防癌人设”的蔬菜，很多人都会第一时间想到西兰花。其实不只是西兰花，十字花科其它蔬菜的营养优势也不容小觑。近期，《英国营养学杂志》一项研究显示：十字花科蔬菜(如花椰菜、卷心菜 ，对预防严重血管... 佩襄 2020-09-15 1.4K #心血管
NEJM：预防1/3主要心血管事件，痛风老药秋水仙碱治疗慢性冠心病再添证据 在欧洲心脏病学会（ESC）年会上最新发布，且同步发表在《新英格兰医学杂志》的随机对照试验LoDoCo2为秋水仙碱用于慢性冠心病患者的二级预防提供了新的支持性证据。试验显示，在慢性冠心病患者中，痛风老药... 佩襄 2020-09-12 1.4K #心血管
