吃什么能增强记忆，减少心血管风险？ 饮食男女，人之大欲存焉；死亡贫苦，人之大恶存焉。饮食，不仅是人类最原始的欲望，也是人类生存的最基本需要。摄入的食物，除了果腹，还有补充营养、改善健康的作用。旨在改善健康和福祉的营养研究不断发表，探索了... 佩襄 2020-07-11 1.4K #心血管
JACC专家：不必限制饱和脂肪？ 长期以来，营养指南都建议限制饱和脂肪的摄入量，以避免低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平升高，进而增加动脉硬化和心血管疾病的风险。然而，《美国心脏病学会杂志》（JACC）近日发表的一份专家组综述论文提... 佩襄 2020-07-11 1.3K #心血管
美味、方便的超加工食物，却是癌症、糖尿病等多种疾病的风险因素 说到“超加工食品”，可能很多人都会不明白是什么。所谓的超加工食品，是在已经加工过的食品基础上再加工的食品。像我们日常生活中经常食用的香肠、肉丸等加工肉类以及其他使用非盐类防腐剂（例如亚硝酸盐）的重构肉... 佩襄 2020-07-08 1.6K #癌症 #肥胖 #糖尿病 #心血管
《柳叶刀》子刊：孕期肥胖，孩子早年心血管病风险大幅升高！ 在《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》上线的一批论文中，一项大规模研究聚焦了孕期体重对后代心血管风险的影响。近223万对母婴数据表明，母亲孕期肥胖是孩子儿童期和成年早期心血管疾病的危险因素。这是一项在瑞典人口... 佩襄 2020-06-30 1.5K #心血管
JACC：45岁前血压高，死亡风险翻倍飙！ 有几个青年人会去特别关注自己的血压呢？近期发表在《美国心脏病学会杂志》（JACC）上，一篇来自中国学者的论文首次显示：高血压的发病年龄相对越低，就与心血管疾病风险和全因死亡风险上升越多有关！这项研究是... 佩襄 2020-06-29 1.6K #心血管 #高血压
Hypertension：高盐饮食会影响肠道微生物 在最近一项研究中，科学家报告说：对于患有未经治疗的高血压的女性，降低盐摄入水平对她们的肠道微生物和血压都有好处。通过对145名未经治疗的高血压成年人的血液样本进行分析，科学家发现：特别是对于女性患者而... 佩襄 2020-06-28 1.4K #心血管 #高血压
腿越细，血压越高；腿越粗，心脏越好！ 近日，上海交通大学的研究人员在国际期刊《endocrine Connections》上发表了一篇名为large thigh circumference is associated... 佩襄 2020-06-28 1.6K #心血管
维生素K可能对老年人的健康有保护作用 一项新的、多民族的研究发现，与维生素K水平充足的老年人相比，维生素K水平低的老年人更有可能在13年内死亡。研究人员称，研究结果表明，绿叶蔬菜和植物油中含有的维生素K，可能对我们的健康有保护作用。这项荟... 佩襄 2020-06-25 1.4K #心血管
乳铁蛋白可缓解脑中风？ 近日，中国农业科学院北京畜牧兽医研究所奶产品质量与风险评估创新团队研究发现乳铁蛋白可显著缓解因缺糖缺氧引发的脑中风，同时揭示了乳铁蛋白发挥作用的分子机制，进一步丰富了乳铁蛋白的活性功能研究。相关研究成... 佩襄 2020-06-25 1.3K #心血管
维生素K2“领钙入骨”预防肾结石、骨质疏松与血管钙化 血管钙化和骨质疏松都是老年人常见的疾病。既往研究认为血管钙化是身体钙磷代谢失衡所致的钙盐沉积于细胞和组织间的被动过程；作为与衰老伴行的退行性病变, 是血管老化的标志。但近年研究表明 血管钙化... 佩襄 2020-06-16 2.2K #心血管 #骨质疏松
