柳叶刀重磅：多吃膳食纤维，死亡风险低1/3！可预防心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病 饮食中膳食纤维含量最多的人群，心血管疾病、糖尿病、癌症等多种疾病发病风险降低，全因死亡率降低15%，冠心病死亡率降低31%，癌症死亡率降低13%。《柳叶刀》在2018年11月发布的全球疾病负担报告显示... 佩襄 2019-05-24 1.7K+ #糖尿病 #肥胖 #心血管
JAMA子刊：纯果汁比饮料更不健康？每天多喝372克纯果汁，与全因死亡风险增加24%相关，其他含糖饮料只有11% 一直以来，我们都一厢情愿地认为鲜榨的纯果汁肯定比其他甜味饮料健康。一项由美国国立卫生研究院（NIH）资助，埃默里大学、阿拉巴马大学和康奈尔大学等研究机构联合完成的临床研究发现[1]，每天多喝12盎司（... 佩襄 2019-05-23 1.8K+ #肥胖 #心血管 #糖尿病 #糖饮料
二甲双胍再来！长期维持减肥效果突出 近一个月来，被戏称为“神药”二甲双胍捷报连连。糖尿病预防项目（Diabetes Prevention Program，DPP）里程碑结果揭晓，在高风险人群中，二甲双胍能够持续降低糖尿病发病率长达15年... 佩襄 2019-05-04 1.7K+ #糖尿病
《中国糖尿病运动治疗指南》解读 对于糖尿病治疗来说，运动作为基石之一，已成为不可缺少的手段。但是，有的患者尽管运动了，并没有取得最佳效果；有的甚至采取了不恰当的运动，反而有损于自身健康。另一方面，从事糖尿病防治的医务工作者在临床实践... 佩襄 2019-05-01 2.5K+ #糖尿病
国家癌症中心：中国人改变这几点，每年可预防100万癌症死亡 癌症是中国居民的主要死因。2017年癌症死亡占我国所有死亡人数约25%。随着人口老龄化，以及普遍不健康的生活方式，这一数字预计在未来还将大幅增加。在中国，癌症早期筛查和诊治的相关干预措施还有待改善、普... 佩襄 2019-04-29 1.8K+ #癌症 #心血管 #糖尿病 #肥胖
为什么说糖尿病患者要“迈开腿”？哪种运动才是最佳选择？ 为什么说糖尿病患者要“迈开腿”？究竟哪种运动才是最佳选择？中国的前糖尿病人群占总人口的50.1%，这份超给力的糖尿病患者运动指南，每个人都应该看看！糖尿病病人应该迈开腿这事儿大家都听说过，可要问个中原... 佩襄 2019-04-27 1.6K+ #糖尿病
全球首个随机对照试验证实，二甲双胍可以逆转非糖尿病患者的心脏损伤 二甲双胍，在神药的路上继续高歌猛进。根据邓迪大学Chim Lang教授和其团队的最新研究成果，二甲双胍可以逆转非糖尿病患者的左心室肥厚，这是心血管疾病的一大危险因素。研究发表在《欧洲心脏病杂志》上[1... 佩襄 2019-04-22 1.8K+ #心血管 #糖尿病
柳叶刀重磅：多吃膳食纤维，死亡风险低1／3！可预防心脏病、糖尿病和癌症等多种疾病 《柳叶刀》在2018年11月发布的全球疾病负担报告显示，全球75%的死亡都是非传染性疾病导致的，包括心血管疾病、癌症、慢性呼吸疾病、糖尿病等。而不健康的饮食习惯则是全球死亡的首要危险因素。碳水化合物在... 佩襄 2019-04-20 2.4K+ #癌症 #心血管 #糖尿病
早餐吃鸡蛋对糖尿病患者有益 一份健康的早餐应该是以谷物为主，但是对于糖尿病患者而言，早餐摄入过多的谷物简直就是灾难。典型的西式早餐包括麦片、燕麦片、吐司和水果，这其中的碳水化合物含量很高，但是由于2型糖尿病（T2D）患者在早晨出... 佩襄 2019-04-14 1.6K+ #糖尿病
一顿早餐到底有多重要？ 起床了吗？早餐吃了没有？肥胖、2型糖尿病、高血压和心血管疾病常与不吃早餐等不规律的饮食习惯相关，但是人们却一直还都不太清楚进食时间对人体内部生物钟的确切影响。在脂肪组织、骨骼肌、肝脏、以及β细胞等外周... 佩襄 2019-04-10 1.6K+ #糖尿病
