佩襄第131页 - 静静笔记

咖啡树从没想过，自己的杀虫毒药竟成了人类的提神饮料

城市的某个角落里，疲倦的我们望着手中的活儿，一杯暖暖的咖啡又落下肚中。咖啡顺着你的肠道被吸收入你的体内，注意力逐渐集中、兴奋感迟迟消褪不去。这神奇的体验，让我们日益沉迷于此，疲惫时更是不喝不快。对我们...

佩襄 2021-06-13 1.5K #茶咖啡

一项基于中国慢性病前瞻性研究51万余人的分析提示，静息心率快的人，患糖尿病的风险明显增加。研究者发现，静息心率是糖尿病尤其2型糖尿病的一个重要危险因素，且孟德尔随机研究和观察性研究得出的结果相似。分析...

佩襄 2021-06-13 1.3K #糖尿病 #心血管

青光眼（glaucoma）是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病。是导致人类失明的三大致盲眼病（白内障、青光眼和黄斑变性）之一，青光眼在总人群发病率为1%，45岁以后人群发病率为...

佩襄 2021-06-13 1.4K #茶咖啡 #视力

福建医科大学：吃过多肉食及腌制食品可能增加鼻咽癌风险American Journal of Clinical Nutrition[IF:6.766]① 纳入中国南方3个鼻咽癌流行地区的2554例新诊断...

佩襄 2021-06-08 1.4K

限定碳水化合物饮食PK地中海饮食，谁更适合克罗恩病患者？Gastroenterology[IF:17.373]① 191名成年轻中度CD患者随机分为2组，92名进行MD干预，99名进行SCD干预，持续...

佩襄 2021-06-08 1.5K

走路，是我们每天都会做的一件事情。上下班途中走走路、饭后散散步，以及做家务时也会不停的走动。走路这件看似简单的小事，实际上和健康有着千丝万缕的关系。美国心脏协会（AHA）指出，走路是改善身体健康（包括...

佩襄 2021-06-01 1.3K

什么是关节炎？据美国疾病预防控制中心（center for disease control and prevention）介绍，关节炎是指一个或多个关节发炎或肿胀。包括影响关节、关节周围组织和其他结缔...

佩襄 2021-06-01 1.3K

肉类，是我们餐桌上常见的食物。随着生活水平的提高，餐桌上不仅有鸡鸭鱼，还有猪肉、牛肉、羊肉，以及加工肉类等。在2015年，世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）将红肉和加工肉类列为了致癌物：将加...

佩襄 2021-06-01 1.6K #癌症

近几年，人类乳头瘤病毒（HPV）被越来越多人知晓，我们知道HPV是宫颈癌的罪魁祸首，目前中国也正普及女性接种HPV疫苗以预防宫颈癌的发生。但其实，男女都会因HPV患病，且不止宫颈癌一种，今天就分享相关...

佩襄 2021-06-01 1.4K #癌症

大多数人一生中有三分之一的时间都在睡觉。尽管我们需要睡眠的原因之一是，大脑和身体都需要休息，但实际上，在我们睡眠的期间，大多器官都仍在继续工作，大脑尤其活跃。过去十年间，越来越多新研究证据提示，睡眠还...

佩襄 2021-05-30 1.4K #睡眠