营养

《柳叶刀》：多吃膳食纤维活得久！1.35亿人年数据证实，多吃膳食纤维与全因死亡风险低15%相关

在最近的《柳叶刀》上，新西兰奥塔哥大学的专家团队给出了答案：膳食纤维！这项由世卫组织指示，综合了全球200多项研究的Meta分析显示，增加膳食纤维的摄入，与冠心病、糖尿病、肠癌等多种疾病的风险下降有关...

佩襄 2019-01-16 2.4K #癌症 #肥胖 #糖尿病

权健需要为忽悠付出代价，但不能让权健替西医背锅

“丁香医生”炮打权健那篇文章，之所以引起这么大的动静，为权健拉了那么多仇恨，最主要的原因是重新叙述了内蒙古小女孩周洋之死，并且话里话外把周洋的死亡归因于一度停止化疗，转而服用权健产品。生命是最可宝贵的...

佩襄 2019-01-15 1.9K

营养

BMJ：经常吃辛辣食物可以降低死亡风险

发表于BMJ（英国医学杂志）上的一项大型前瞻性群组研究发现，经常吃辛辣食物与总死亡率和某种原因导致的死亡率降低有关。研究显示，那些每周有6~7天吃辛辣食物比那些每周少于一天的人的死亡风险降低了14%。...

佩襄 2019-01-14 1.8K

其他

我们都知道丁香园会长出獠牙，但没想到会这么快

2018年12月25日，丁香医生发表文章《百亿保健帝国权健，和它阴影下的中国家庭》，将天津权健公司再次推上风口。文中提及一位女童周洋，曾在北京儿童医院治疗，在经历几次极为痛苦的手术后，肿瘤标志物一度接...

佩襄 2019-01-13 2.2K

运动

瑜伽究竟“坑害”多少人？触目惊心！

也许瑜伽对某方面确实有好处，是的，每种运动都有利有弊，可是，我觉得应该权衡一下所付出的代价我们是否承受的起。瑜伽(梵文YOGA音译 原本是古印度僧人的一种修行方法，如今风靡全球。在中国，近几年瑜伽也迅...

佩襄 2019-01-13 2.5K

营养

蛋黄上的一层“黑膜”，吃了会致癌？

一颗完美的鸡蛋，基本上能满足人们对所有营养的需求与想象。除了鸡蛋过敏的人，大部分人都吃几十年鸡蛋了吧，你有注意过蛋黄上的一层“黑膜”吗？最近有人将魔爪伸向了这种“全营养食品”，说蛋黄上的黑膜能致癌，几...

佩襄 2019-01-12 3.8K

三大牛人如何阅读文献」果断收藏！

今日分享一篇关于「三大牛人如何阅读文献」的文章，仅供学习。一、从phd到现在工作半年，发了12篇paper，7篇first author。我现在每天还保持读至少2-3篇的文献的习惯。读文献有不同的读法...

佩襄 2019-01-12 1.9K

营养

一文读懂：美国人针对“保健品”的6大提醒

在中国被人熟知的“保健品”与美国的“膳食补充剂”交集很多，但也不完全一样。比如在中国明确规定保健品不得声称有预防或治疗疾病的作用，但可以有减肥、通便、辅助降血脂等27项功能声称，同时有不少中医药保健品...

佩襄 2019-01-12 2.7K #补充剂

营养

酵素，近年来最邪恶的健康骗局！

“酵素”是一种高效率的生物催化剂，是一种加速细胞活动的物质，它的效率是化学催化剂的几千倍到几十万倍。神奇的酵素，等于几片生菜叶子，或者一堆烂水果，能养颜排毒？能包治百病？中国的健康行业有个规律，只要一...

佩襄 2019-01-12 2.7K

低镁、 低钙、 低PTH， 谁是凶手？

镁、钙、PTH（甲状旁腺激素） 三者的关系就像好朋友一样形影不离，其中一个异常，必会影响到其他两者的水平，此时在及时补充镁或者钙之外，积极找出原发病就显得尤为重要。前几天住院部来了一个14岁的大男孩，...

佩襄 2019-01-11 2.8K