运动 原来这才叫休息—科学家揭示真正的“假期休息模式” 睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。如果你是脑力劳动者，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大。变换人的活动内容才是积极的休息方式。... 佩襄 2018-10-03 1.7K
医学 口服小苏打不能排尿酸，而且可引起高血压! 来源：药评中心患者，男，70岁，痛风20余年，全身多处痛风石。患者最近体检发现：血压170/90mmHg，血尿酸630μmol/L，血肌酐180μmol/L，考虑为痛风性肾病。询问用药史得知，患者曾口... 佩襄 2018-10-02 3.7K #痛风
安全 “美白”莲藕是否安全？ 莲藕是我国重要的水生蔬菜，有3000多年的栽培历史，盛产于长江三角洲、珠江三角洲和洞庭湖一带。肥嫩的莲藕美味又营养，受到很多人喜爱。民谣曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”秋季是莲藕丰收的季节，每到这个时... 佩襄 2018-10-02 2.1K
营养 [原创]炭烧酸奶的营养价值比普通酸奶高吗？ 炭烧牛奶也就是褐色酸奶是近两年兴起的酸奶品类，与普通酸奶相比此类酸奶最大的特点在于颜色是褐色且具有自然的焦香味，其实，这是制作工艺不同导致的。牛乳中含有大量由不同氨基酸聚合而成的蛋白质，氨基酸中的氨基... 佩襄 2018-10-02 3.0K
营养 5万多人15年随访证明，吃全麦食品预防2型糖尿病！ 糖尿病是目前最主要的非传染性慢性病（NCDs）之一，其治疗受到人们的极大关注。不过，正所谓“上医治未病”，糖尿病的预防有时比治疗更重要，与其患病之后再亡羊补牢，不如将疾病扼杀在摇篮之中。最近，就有两项... 佩襄 2018-10-02 1.9K #糖尿病
医学 避孕药到底防癌还是致癌？两家顶级医学杂志干起来了 2017年12月7日发表于NEJM的研究《Contemporary Hormonal Contraception and the Risk of Breast Cancer》[1]发现激素避孕药能够增... 佩襄 2018-10-01 2.2K #癌症 #乳腺癌
医学 口服避孕药究竟是致癌还是防癌?专家这样说 口服避孕药有三类较常见：短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。而最近引起热议的，是短效口服避孕药，也就是目前市面上常见的优思明、妈富隆、达英-35和美欣乐。短效避孕药除了能避孕外，还有降低卵巢癌发生率的... 佩襄 2018-10-01 1.9K #癌症 #乳腺癌
医学 JAMA Oncol：避孕药可大大降低女性癌症发病率！ 避孕药的使用可以降低卵巢癌的发生率。而在近期，一项超10万人的研究不仅坐实了这个结论，并且研究结果十分喜人：哪怕是吸烟和肥胖患者，服用避孕药依旧可以降低卵巢癌的发生率！众所周知，避孕药可以降低卵巢癌的... 佩襄 2018-10-01 1.9K #癌症
医学 NEJM重磅：激素避孕药会增加乳腺癌风险！还能好好吃药吗？ 来源丨医学界肿瘤频道听说吃避孕药能避孕，但是……我以后还能生孩子吗？激素会不会有副作用啊？每天都要吃会不会很麻烦？什么？还会增加癌症风险？算了、算了，我还是去上个环吧……自1990年以来，女性避孕率有... 佩襄 2018-10-01 2.2K #癌症 #乳腺癌
医学 2018年这49个药品被修改说明书，23个注射剂抢眼，大批药品儿童禁止使用 药品说明书的基本作用是指导安全、合理使用药品。近年来，国家药品监管部门为加强药品监管，进一步保障公众用药安全、规范药品的使用，一个又一个的药品说明书接连被修改。从2018年被修改说明书的品种来看，注射... 佩襄 2018-10-01 2.0K
![[原创]炭烧酸奶的营养价值比普通酸奶高吗？](https://shenjingyys.com/zb_users/cache/thumbs/c28923ad0bc78fa1ea5f0147b2ff6129-320-200-1.jpg "[原创]炭烧酸奶的营养价值比普通酸奶高吗？")
