医学第42页 - 静静笔记

近视“神器”OK镜有用吗？

你知道小朋友近视率有多高吗？2020年，全国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1% 高中生为80.5%[1]。...

佩襄 2021-09-04 2.0K+ #视力

JAMA心脏病子刊上发表的一项随机对照研究表明，中强度有氧运动有助于控制顽固性高血压患者的血压。...

佩襄 2021-08-28 971 #心血管 #高血压

一项基于2005~2010年美国健康与营养调查的研究表明，每晚睡6~7个小时，心血管死亡、10年心血管风险以及C反应蛋白水平均最低。...

佩襄 2021-08-28 1.1K+ #睡眠

无论遗传风险高低，充足、合理的睡眠时间都能降低心梗风险。正如锻炼和饮食会影响我们的健康状态，睡眠也是生活方式的重要组成部分。有不少研究发现，睡眠问题与心血管疾病有关。睡眠不足，在当下也已经被视为一种流...

佩襄 2021-08-27 1.2K+ #睡眠 #心血管

睡眠，是人一生中主要做的事情之一，大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的。经常睡不够、睡不好，会对健康造成长期危害，如患糖尿病、高血压、肥胖等慢性疾病，从而缩短寿命。而根据一项近期发表在美国心脏协会（A...

佩襄 2021-08-27 1.2K+ #睡眠 #心血管

对于大多数人来说，晚上睡不好，第二天就会没精打采、头晕脑胀。为了提高工作或学习效率，可能会选择第二天打个盹，来弥补前一天欠的觉。可是，小睡真的有用吗？近期，发表在睡眠领域知名期刊《睡眠》（Sleep）...

佩襄 2021-08-27 1.1K+ #睡眠

艳阳高照时，往往也令人心情大好。然而，走在阳光下，皮肤可不那么开心。因为大多数皮肤癌都与阳光照射有关，其中包括一种恶性肿瘤——黑色素瘤。...

佩襄 2021-08-27 5.8K+

面对传播速度更快、致病能力增强的新冠病毒变种，现有的疫苗能不能足够快速和持久地起到保护作用？已经接种疫苗的人是否需要补种新的疫苗？这些与疫苗相关的问题最近在全世界范围内备受关注。日前，顶尖学术期刊《...

佩襄 2021-08-24 1.4K+ #冠状病毒

炎炎夏日，随着气温升高，人们穿得也越来越清凉！更多裸露在外的皮肤，提高了晒伤的风险。此时，防晒霜、防晒衫、太阳镜等各种防晒用品，成了很多人出门的必备品，用以保持皮肤健康，降低晒伤风险。...

佩襄 2021-08-24 1.2K+ #护肤

新冠肺炎是一种累及全身多个脏器的复杂性疾病。既往研究显示，新冠肺炎可能是急性心血管并发症的危险因素。2021年7月29日，柳叶刀杂志发表的一项瑞典研究提示，新冠肺炎是急性心梗和缺血性中风的独立危险因素...

佩襄 2021-08-24 1.3K+ #冠状病毒