医学第44页 - 静静笔记

睾丸素水平越高，越有可能是“人生赢家”？NO

2021年7月29日，发表在《Science Advances》上的一项最新研究中，来自英国布里斯托尔大学的研究人员通过对超过30万样本的全基因组关联分析发现，几乎没有证据表明睾丸素会对男性或女性的生...

佩襄 2021-08-03 1.0K+

常言道，人无压力轻飘飘，井无压力不出油。适当的压力可以成为我们前进的动力，迈向人生一个又一个高峰。然而，如果长期的慢性压力，可能会更早罹患痴呆症。近日，发表在《Biological Reviews》上...

佩襄 2021-08-03 1.0K+ #神经

近日，来自芝加哥拉什大学医学中心的 Robert S. Wilson 教授带领研究团队，对 1978 名年龄在 80 岁左右的老人进行长达 7 年的跟踪随访发现，经常打牌、玩游戏、阅读可以有效延缓阿尔...

佩襄 2021-08-03 1.0K+ #神经 #老年痴呆

昼夜节律是包括人类在内的哺乳动物普遍存在的内源性计时系统（生物钟），大约以24小时为一个周期，控制着机体一系列生物过程，包括激素分泌、代谢循环和对病原体的免疫保护。总之，昼夜节律是我们生命中不可分割的...

佩襄 2021-08-02 996

自1980年以来，全球大多数国家的肥胖流行率开始悄然上升。据统计，目前全球约有30亿人超重或患有肥胖症。同样，我国的肥胖流行情况亦不容乐观。自20世纪80年代初以来，我国成年人的平均体重指数（BMI）...

佩襄 2021-08-02 1.1K+ #肥胖

既往多项研究发现，中午小憩对身体有好处，但不能睡太长时间。比如，广州学者发现，午睡超1小时，死亡风险会增加；中南大学和华中科技大学学者则分别发现，午睡超过90分钟会增加代谢综合征和中风风险。近期，一项...

佩襄 2021-08-01 1.1K+ #睡眠 #心血管 #高血压

每晚睡眠时间均少于建议的6小时被称为习惯性睡眠不足，它与个体心理健康、认知可塑性、专注力和生理健康呈负相关。然而不幸的是，习惯性睡眠不足在成年人群中已变得非常普遍。根据世界卫生组织统计的数据显示，全球...

佩襄 2021-08-01 1.1K+ #睡眠

白内障，是因为各种原因造成的晶状体代谢紊乱，从而导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，最终损害势力。多见于40岁以上人群，据估计，65岁以上的老人中有30％的人一只或两只眼睛患有白内障。目前，手术是治疗白内...

佩襄 2021-07-29 1.2K+ #烟酒

在快节奏的现代生活中，要承受诸多方面压力。假如你不懂得自我缓冲，苦恼、烦躁等负面情绪就会造成精神压力，导致焦虑。那么，焦虑会对我们的健康造成造成什么影响呢？首当其冲的就是肥胖！2020年7月，耶鲁大学...

佩襄 2021-07-29 1.1K+ #肥胖

你的睡眠怎么样？是不是深夜睡不着，早上醒不了？是不是除了睡觉时间不想睡，其余时间都想睡？是不是一到晚上就两眼放光，躺在床上就开始思考人生；一到白天就昏昏欲睡，想卸下所有疲惫？根据《2019中国睡眠指数...

佩襄 2021-07-29 2.2K+ #睡眠