医学第43页 - 静静笔记

睡觉时大脑在干什么？

你是否感觉，每天晚上大脑都会放映一部部“电影”，梦醒后却睁眼就忘？你是否发现，明明睡眠时长都差不多，为什么有时候醒来精神抖擞、有时候却无精打采？睡觉是生命中不可或缺的部分，占每天时间的三分之一。但是，...

佩襄 2021-09-18 1.3K #睡眠

脂肪是人体内重要的组成成分，细胞、神经纤维、激素、血液、组织、器官，以及每一个系统的正常运行都离不开脂肪。今天我们从心血管健康的角度，和大家分享有关体脂和血脂的误区。...

佩襄 2021-09-18 1.7K #体检

2021年ESC科学年会上发布的一项纳入3万多例心脏病患者的Meta分析表明，无论以前是否有运动习惯，患心脏病后更应积极运动。从心脏康复角度讲，有心脏病的人应定期进行体力活动。冠心病患者人...

佩襄 2021-09-15 1.2K

关于最佳睡眠时间，目前已积累了很多研究证据。9月3日，JAMA网络开放子刊发表的一项研究又带来了东亚证据。这项在中国、日本、新加坡、韩国四个东亚国家32万余人中开展的研究表明，每晚睡7个小时，死亡风险...

佩襄 2021-09-15 1.3K #睡眠

既往研究发现，睡眠不规律或社交时差（例如，因社交活动导致周末比平时晚睡晚起）由于影响违背人体自然的睡眠规律和生物钟，会严重影响健康状况。2021年9月6日，美国心脏协会杂志发表的一项在美国女士中开展的...

原发性醛固酮增多症（原醛）是由于肾上腺皮质病变分泌过多醛固酮，导致潴钠排钾、容量负荷增加，以高血压、低血钾、低肾素、高醛固酮为典型表现的临床症候群。...

佩襄 2021-09-10 1.1K #心血管 #高血压

水是生命之源。在2021年欧洲心脏病学会（ESC）年会上报道的一项来自美国国家心肺血液研究所的研究指出，从小到老，好好喝水有助于降低心力衰竭风险。研究发现，中年时血钠水平较高与老年时心衰与左心室肥厚相...

佩襄 2021-09-10 6.2K #心血管

根据中国疾病负担报告，过去11年间，从死亡数变化来看，阿尔茨海默病增长了57.8%，在所有疾病中排名第五。近日，北京同仁医院学者发表的一项系统回顾和荟萃分析提示，中心性肥胖者，痴呆风险高！...

佩襄 2021-09-10 4.4K #神经 #心血管

甘油三酯被认为是动脉粥样硬化性心血管病的推定危险因素。尽管已有很多的人群研究和遗传学研究证据，但仍存在争议。2021年9月2日，欧洲动脉粥样硬化学会发表共识声明，总结了甘油三酯与动脉粥样硬化性心血管病...

佩襄 2021-09-10 1.2K

“大脑越用越灵活”，是生活中常见的说法。随着衰老，这是否也有益于痴呆症的防治？痴呆症影响着全球近5000万人，但它并不是衰老过程中不可避免的。知名医学期刊《英国医学杂志》（BMJ）今日最新发表一项研究...

佩襄 2021-09-06 1.4K #神经