妊娠期糖尿病，预示着未来的心脏健康状况 妊娠期糖尿病虽然常见，但对女性甚至后代健康有着深远影响。美国心脏协会（AHA）期刊Circulation近期发表的一项研究再次表明，那些既往有妊娠期糖尿病的女性，无论产后血糖水平控制如何，都与未来发生... 佩襄 2021-02-27 1.0K+ #糖尿病
降压药早上吃还是晚上吃更好？ 在一天24小时里，人体的血压会随着昼夜节律有所波动。比如，在健康人群中，夜间血压通常比白天下降约15%。目前，对高血压患者而言，出于降低早晨血压水平的考虑，早晨服药是医生最为普遍的建议。然而，一些患者... 佩襄 2021-02-27 1.1K+ #心血管 #高血压
《柳叶刀》子刊：糖尿病的首要死因不再是心血管！ 众所周知，糖尿病会导致一系列慢性血管疾病，针对心血管疾病、肾病、神经系统损害这些典型并发症，已经有了较为详尽的指南和广泛实施的二级预防。那么，目前糖尿病相关的死亡负担有无改善，有哪些趋势变化？《柳叶刀... 佩襄 2021-02-27 1.0K+
年轻人经常饮酒会导致失忆，进而诱发永久性大脑损伤 与酒精相关的失忆对于任何人的健康都没有好处，对于年轻人而言尤其危险。最近一项研究发现，一旦年轻人开始喝酒其就会表现为经常失忆，在14岁的青少年中，近十分之一的个体在过去一年里都有过失忆的表现。而到了1... 佩襄 2021-02-21 1.5K+ #神经 #烟酒
Nature子刊：高蛋白，更健康？恰恰相反，限制蛋白质摄入能让雄性小鼠延寿30% 饮食干预是健康的重要调节剂，许多饮食干预计划都提倡摄入高蛋白质，尤其是在健身群体中，高蛋白质更是不可缺少的“撸铁装备”。然而，近年来的研究却表明，低蛋白饮食可能比高蛋白饮食更健康。近日，《Nature... 佩襄 2021-02-20 1.0K+
Aging：睡眠时间≤5小时，痴呆症的发生风险增加45% 据世界卫生组织数据显示，全球睡眠障碍率达27%，在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。然而，睡眠障碍对身体健康危害极大，包括心血管疾病，代谢性疾病，中风以及老年痴... 佩襄 2021-02-16 1.3K+ #神经 #睡眠 #老年痴呆
减少老年痴呆风险 ，心血管健康是关键 最近发表在plos medicine 的一项研究表明，动脉硬化不仅与心血管疾病密切相关，它也是认知能力下降和痴呆症的一个风险因素，保持心脏健康将有助于延缓或预防老年痴呆症。Associations b... 佩襄 2021-02-16 1.0K+ #心血管 #神经 #老年痴呆
BMJ Open：高咖啡摄入量可能与低前列腺癌风险有关 前列腺癌是第二常见的癌症，也是男性癌症死亡的第六大原因。据估计，近四分之三的前列腺癌病例发生在发达国家。自20世纪70年代以来，前列腺癌的发病率在一些亚洲国家也迅速上升，如中国、新加坡和日本，这些国家... 佩襄 2021-02-16 1.4K+ #茶咖啡 #癌症
睡眠不好的人，更容易痴呆 睡眠对大脑至关重要，因为它有利于学习和记忆，调节突触可塑性，增强大脑废物清除。相反，睡眠受到干扰可能通过增加神经炎症或动脉粥样硬化，或通过积累与阿尔茨海默病(AD 病理相关的有害蛋白质损害大脑。有研究... 佩襄 2021-02-16 1.1K+ #神经 #睡眠 #老年痴呆
有糖尿病的心血管病患者运动时血糖管理十大建议！ 有些心血管病患者因为有糖尿病而不敢活动，主要怕低血糖。为此，英国和加拿大心血管预防和康复协会，国际心血管预防和康复委员会及英国体育与运动科学协会联合发布了有糖尿病的心血管病患者关于运动时血糖管理的指南... 佩襄 2021-02-16 942 #糖尿病
