Clin Nutr：T2DM患者补充益生菌可能带来心血管代谢益处

一项研究表明，在成人新诊断2型糖尿病（T2DM）患者中，与使用安慰剂相比，每天使用两次多菌株益生菌治疗在6个月内可改善胰岛素抵抗和内毒素诱导的炎症。沙特阿拉伯沙特国王大学科学学院Shaun Sabic...

佩襄 2018-09-23 2.0K+ #糖尿病 #肠道菌群

卸妆之后的螺旋藻

螺旋藻不是中国的特产。早在十六世纪，西班牙探险者就在墨西哥发现了当地人把这种长在湖里的东西做当作食物。二十世纪四十年代，法国藻类学家Dangeard报告了非洲乍得湖畔的居民食用这种藻类。二十多年后，科...

佩襄 2018-09-22 6.5K+

求子男女应该吃什么?

助孕偏方多不胜数，《 American Journal of Obstetrics and Gynecology》最近刊出哈佛大学学者的文献回顾论文，整理出对怀孕有利的营养饮食。男性和女...

佩襄 2018-09-22 1.6K+ #生育

深度解读：益生菌到底有没有用？

本文主要作者：李丹宜博士，热心肠先生，沈志勋（在读博士），周旸博士内容摘要① 2018年9月6日，2篇结论为“需个性化使用益生菌”和“益生菌不利于抗生素服用后菌群复原”的Cell文章将益生菌推上风口浪...

佩襄 2018-09-20 2.3K+ #肠道菌群

橄榄油预防心脏病？Nature子刊揭示关键在血浆蛋白

载脂蛋白Apolipoprotein A-IV,亦称为ApoA-iv,是一种血浆蛋白。人体在消化食物，特别是富含不饱和脂肪的食物（如橄榄油）后,ApoA-iv的水平会增加。据报道, 血液中ApoA-i...

佩襄 2018-09-20 2.3K+

[原创]常喝绿茶能减肥吗？

茶多酚是茶叶中多酚类物质及其衍生物的总称，儿茶素是茶多酚中主要的多酚类化合物，约占茶叶干质量的20%～30%，主要种类有表儿茶素(EC 、没食子儿茶素( EGC 、表没食子儿茶素没食子酸酯...

佩襄 2018-09-20 1.8K+ #癌症 #茶咖啡

不会选益生菌？知道这十条金标准就够了！

面对市面上众多益生菌产品，如何选择最好的益生菌产品？来源丨肠菌与健康益生菌是一类对人类机体健康有益的微生物。伴随着人体肠道微生物研究的深入，益生菌在世界各地又开始流行起来，因为它们对人体的有益作用已被...

佩襄 2018-09-19 1.8K+ #肠道菌群

益生菌究竟有多大益处？

可以说益生菌对婴幼儿健康的影响的探索还处于非常初步的阶段，因此还不太可能有非常明确的结论。经常看到微博上很多医生推荐给孩子用益生菌，腹泻用益生菌，肠绞痛用益生菌，哭闹用益生菌，湿疹用益生菌，不爱吃饭用...

佩襄 2018-09-19 1.6K+ #肠道菌群

“少食多餐死得快”这个新研究不是那么简单

[本文精要]新学术研究成果确实对“少食多餐”的膳食指导原则发起了挑战，因为实验室老鼠表现为，只吃一顿的老鼠比随时能进食的更健康，且无论进食总量大小和进食成分是否健康但是要注意的是，这个研究其实并不能简...

佩襄 2018-09-17 2.7K+

燕麦，主食界网红的成名之路

燕麦是全世界种植最广泛的作物之一。作为世界性栽培作物，燕麦在全世界五大洲42个国家栽培，在世界八大粮食作物中总产量居第五位。燕麦主产区是北半球的温带地区，重要产区是欧洲、中北美洲、大洋洲和亚洲东部。欧...

佩襄 2018-09-16 2.8K+