营养第118页 - 静静笔记

PLOS Medicine：怀孕期间服用膳食补充剂可以降低儿童过敏和湿疹的风险

一项包含400多项不同研究和150万人的大型元分析研究了怀孕期间饮食对婴儿发生过敏或湿疹风险的影响。综合性研究得出结论认为，女性在怀孕期间食用鱼油或益生菌对婴儿的健康有显著的积极影响。该研究发表在《P...

佩襄 2018-09-13 1.7K+ #补充剂

2018年5月的《新英格兰医学杂志》上，宾夕法尼亚大学的研究者们带来了一项最新的临床试验成果，500名以上的参与者、长达12个月的试验期、3000mg/天的最高摄入剂量！可是和服用橄榄油的对照组相比，...

佩襄 2018-09-12 1.7K+ #补充剂

2017年7月19日，来自新西兰奥克兰大学的一项研究发现，给予超重的怀孕大鼠新鲜鱼油能够防止它们的后代发展出糖尿病风险因素。鱼油治疗能改善胰岛素的工作方式，预防糖尿病发生。这项研究发表于Scienti...

佩襄 2018-09-12 1.5K+ #补充剂

“吃鱼的孩子更聪明”已经得到了科学研究的证实[1]，而上周美国心脏协会（AHA）发表的一篇科学建议，也给食用深海鱼站了台：每周吃两次富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类，比如三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼，只...

佩襄 2018-09-12 1.9K+ #心血管 #补充剂

格拉纳达大学（UGR）领导的一个国际科学家小组已经证明，向日葵或鱼油的长期摄入会损害肝脏，并可能引起非酒精性脂肪性肝炎（NASH）。导致非酗酒引起的肝脏炎症的NASH是一种非常严重的疾病，可以作为其他...

佩襄 2018-09-12 2.0K+

新的研究发现，没有证据表明Omega-3鱼油补充剂有助于帮助或改善表现不佳的学校儿童的阅读能力或记忆功能。这些发现与之前由补充进行的研究相矛盾。这个高质量的试验发表在PLOS上（PLoS为美国科学公共...

佩襄 2018-09-12 1.5K+ #补充剂

近日，一项新的研究再次肯定了美国心脏协会的建议，即每周吃2次鱼（尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼）可帮助降低患心力衰竭、冠心病、心脏骤停和常见中风的风险。相关成果以“Seafood Long-C...

佩襄 2018-09-12 1.6K+

鱼油是市面上最受欢迎的膳食补充剂之一，富含ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是一种人体不可或缺的、自身不能合成、只能从饮食中获得的多聚不饱和脂肪酸，分为两类来源（植物和海洋）。海洋源性ω-3脂肪酸主要包括二十...

佩襄 2018-09-12 1.7K+ #补充剂 #心血管

在保健品市场中，深海鱼油算是“资历”很老的一款产品。吃鱼油可以预防心血管疾病，已成为跨越国界的“常识”。然而，近日英国牛津大学的一项研究却得出了相悖的结论：1.5万人对照试验下，鱼油对预防心血管疾病和...

佩襄 2018-09-12 1.9K+ #补充剂

澳大利亚超重或者肥胖的人所占比例达到了历史最高。我们知道超重和许多严重的健康问题相关，但是越来越多的研究表明超重还会影响生育能力。荷尔蒙平衡调节着月经周期。超重和肥胖的女性体内一种叫做瘦素的荷尔蒙水平...

佩襄 2018-09-10 1.6K+ #肥胖 #生育