佩襄第113页 - 静静笔记

推翻“常识”，中年人的代谢速度并没有变慢？

顶尖学术期刊《科学》的最新一期上，有一篇关于能量代谢的研究论文引起了关注。这篇论文汇集了来自29个国家地区6400多人的代谢数据，首次全面分析了从出生到衰老，人的日常能量消耗（每天燃烧多少卡路里）在一...

佩襄 2021-08-19 1.3K

细菌、病毒等病原体感染与PD-1/PD-L1抗体免疫治疗疗效的相关性，一直以来是研究的重点，也是众多肿瘤病友关心的热门话题：乙肝小三阳/大三阳的病人，是否可以打PD-1？...

佩襄 2021-08-19 1.4K #癌症

在公司忙活了一天的你终于挤上了回家的地铁，晚高峰人很多，你耳边还回荡着老板临下班前给你派的活。到站了，你穿过重重人群走下地铁，回到了家。你卸妆、吃饭、洗漱、和朋友交流一天的经历。...

佩襄 2021-08-16 1.3K #睡眠

常言道：要想长胖，“汤糖躺烫”。在这四个增肥因素中，最不可避免的就是“糖”。因为，它真的是以各种形式存在。含糖饮食就不用多说了，它们已经是众所周知的不健康，直接吃掉它们就是直接摄入了不少糖。然而，“明...

佩襄 2021-08-16 1.3K

“用最贵的护肤品，熬最晚的夜”这已然成为当今年轻人的“新常态”和“自我调侃”。在这个群芳竞艳、优胜略汰的时代，996的职场人，秉烛夜学的考研人，服务行业的劳动者等等都在拼尽全力奋斗，立志为自己和家人们...

佩襄 2021-08-16 1.3K #睡眠

心血管疾病已造成中国乃至全球范围内严重的疾病负担。其中，脑血管病和缺血性心脏病是中国人群的前两位死因[1]。打鼾是中国居民中常见的睡眠问题，也是阻塞性睡眠呼吸暂停的常见症状。打鼾时的缺氧状态和机械损伤...

佩襄 2021-08-16 1.3K #睡眠

功能性消化不良影响着全球近10%的人口。这通常是一种运动和感觉障碍，往往没有显示出器官结构或生化异常。除了使用质子泵抑制剂（PPI）一线抑酸治疗外，功能性消化不良的现有治疗选择有限。有研究提示，消化道...

佩襄 2021-08-15 1.5K #肠道菌群

如果您的血糖经常忽高忽低，除了寻找饮食、运动、药物相关的原因，也可能与这10个不常见因素有关系。1.经常感觉口渴了再喝水不要等口渴了再喝水，口渴时机体已经轻度脱水。脱水与血糖升高之间的关系很密切。体内...

佩襄 2021-08-15 1.4K #糖尿病

日前，针对德尔塔变异株特点，国家卫健委印发《...

佩襄 2021-08-15 1.4K #冠状病毒

可能对于很多人来说，早晨较匆忙，来不及好好吃饭，晚餐可算是一天中最重要的一餐。辛苦了一天，就靠晚上吃一顿无忧无虑的饭来满足自己了。那吃什么样的晚餐对健康有利呢？...

佩襄 2021-08-15 1.5K #糖尿病