运动 BMJ：研究发现无论之前运不运动，中老年人慢慢增加运动量都与全因死亡风险最少降低22%有关 近日，剑桥大学的Alexander Mok和Soren Brage等，分析近1万5千名中老年的数据表明，无论之前是怎样的运动量，现在开始运动都与全因死亡率降低有关。平均每年每增加1kJ/kg/天的运动... 佩襄 2019-07-22 2.0K
营养 柳叶刀：20万中国人队列研究，高盐饮食，高盐饮食是中国糖尿病，中风，心肌梗死等疾病主要原因 2019年5月10号，中国疾病预防控制中心梁晓峰、丁钢强及哈佛大学陈曾熙公共卫生学院胡丙长共同通讯在在The Lancet Diabetes & Endocrinology（IF=19 上在线... 佩襄 2019-07-22 2.0K #糖尿病 #心血管
营养 BMJ： 8万人队列研究，每天多吃一块肉，死亡风险剧增 红肉（红肉的颜色来自于哺乳动物肉中含有的肌红蛋白）是指畜肉类包括猪、牛、羊等的肌肉、内脏及其制品。大量证据表明，红肉消费量增加，特别是加工类的红肉，与2型糖尿病，心血管疾病，某些类型的癌症（如结肠直肠... 佩襄 2019-07-22 1.9K
运动 女性胸越大，锻炼就越少！ 经常参加体育活动与许多积极的健康益处相关，包括减少引发慢性病的可能性和相关的过早死亡风险。在体育活动中，经常被忽视的一个可能的因素，被认为是女性参加体育活动的障碍，是运动引起的乳房不适。过度的乳房运动... 佩襄 2019-07-22 1.9K
医学 柳叶刀： 6000万人长达8年的随访数据，发现HPV疫苗接种显著降低男性肛门生殖器疣患病率 目前全球上市的HPV疫苗有二价、四价、九价三种，“价”代表了疫苗可预防的病毒种类。二价疫苗，可以预防由HPV16和HPV18型病毒感染。国际研究数据显示，超过70%的宫颈癌都是由这两种病毒引起的，二价... 佩襄 2019-07-22 2.0K
营养 阿胶的谎言 “清朝时，阿胶的价格是白银3.2-4两/斤。上世纪30年代，北京同济堂参茸阿胶庄药目表上所印一斤阿胶16块大洋。依照金银比价，阿胶价格应该在每斤5000-6000元。” 这是东阿阿胶总裁秦玉... 佩襄 2019-07-22 7.0K
医学 JAMA：抵消痴呆症遗传风险！健康生活可预防1/3高危病例 遗传是影响痴呆症的因素之一，大多数痴呆症会发生在有多个风险基因的老年人身上。比如已知APOE4基因会增加阿尔茨海默病（痴呆症主要类型）的风险，有研究显示，超过50%的阿尔茨海默病患者至少携带一个拷贝A... 佩襄 2019-07-21 1.8K #神经
医学 我国将面临前所未有的公卫危机-“石棉” “因为使用石棉，这些国家（中国、印度、巴西、俄罗斯）将面临前所未有的公共卫生危机。”在5月刊登于JAMA子刊的一篇文章中，来自浙江省医学科学院的陈天辉博士及其团队呼吁，“是时候在发展中国家全面禁用石棉... 佩襄 2019-07-21 2.2K #癌症
营养 远离致癌物！吃完烧烤，应尽快洗衣服，以减少皮肤接触 烧烤很多人都爱吃。比如现在是夏天，三五好友，在店里一坐，吹着空调，吃着烧烤，一个字：美！但是烧烤有一个不好的地方，那就是吃完烧烤身上会沾着一股味儿。更糟糕的是，烧烤还会产生致癌物。比这还要糟糕的是，2... 佩襄 2019-07-20 1.9K
医学 预防阿尔茨海默病，每天要走多少步？ 在2019年5月世界卫生组织发布的痴呆症预防建议中，保持身体活动排在首位。随之而来的问题是，要达到多少活动量才有效果？... 佩襄 2019-07-20 2.1K #神经 #老年痴呆
