佩襄第83页 - 静静笔记

长时间看电视，易长静脉血栓！

久坐不动是导致心血管病的重要危险因素之一。既往很多研究发现，长时间看电视的人，糖尿病、痴呆、高血压、冠心病甚至死亡风险均显著增加。2021年1月20日，《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的一项系统综述和M...

佩襄 2022-01-25 1.2K #心血管

腰痛在很大程度上会严重影响生活。疼痛发作时不仅会如坐针毡，还让人寝食难安；如果长期反复疼痛，还可能会出现恐动症、疲乏、焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题，影响患者的生活质量。目前，我们可以使用各种物理治疗缓解...

佩襄 2022-01-25 1.2K

63岁的康大爷，平时喜欢去公园散步遛弯，有时也会带着小外孙出去逛逛。可最近一次降温后，他早上起床时开始流鼻涕、干咳，还有点发烧。一开始，他以为只是普通感冒，就自己吃了点感冒药，但没什么效果。又扛了3天...

佩襄 2022-01-25 1.4K

癌症是全球最常见的疾病之一，而饮食是关键的、可改变的风险因素之一。我们日常吃的很多食物，比如超加工食品、发霉的食物等，都有可能增加癌症风险。尤其是超加工食品，近些年来已成为很多人日常饮食中必不可少的一...

佩襄 2022-01-25 1.3K #癌症

你慢点走，等等我，走那么快干嘛？对于这个问题，走路快的人，很可能会回答：我腿长，走得快！我有急事，得快点走！现在，这个问题有了新的回答：走路快，老得慢，更健康！在人们的印象中，走路慢、步履蹒跚是老年人...

佩襄 2022-01-25 1.1K

眼睛是心灵的窗户，但其实这扇“窗”还可以泄露出你的更多信息。近期，发表在《Cognition》上的一项研究证明基线瞳孔大小是个体流体智力可靠和有效的预测指标：在适当的照明条件下（不能是黑色背景，也不能...

佩襄 2022-01-25 1.2K

老年性黄斑变性（AMD），大多发生于45岁以上人群，患病率随年龄增长而升高，是老年人视力丧失的主要原因，在全球影响超过1.7亿人。而该疾病的病因尚未完全确定，可能与遗传、慢性光损害、营养障碍、中毒、免...

佩襄 2022-01-25 1.6K #视力

唱歌，可以说是刻在人类DNA里的本能了。从远古时期开始，人类就发现用骨笛可以吹出特别的曲调，传递信号。作为群居动物，每个人都要会听自己部落的“队歌”，这样不容易走散，遇到紧急情况也能及时集合、撤退。后...

佩襄 2022-01-15 1.4K

65岁的康阿姨退休后没什么事做，平时很喜欢去休闲旅游。当然，她也很爱吃水果，口味也比较独特，最爱的就是秋冬季节上市、酸酸甜甜的山楂。最近，她听说附近新开了一家山楂园，就跟朋友约着一起去采摘山楂来吃。新...

佩襄 2022-01-15 1.9K

阿司匹林的不良反应是消化道损伤，并建议饭前服用。理论上，健康人空腹胃液pH水平为1~3，而肠溶阿司匹林外覆抗酸肠衣，在酸性胃液中不溶解，可避免直接刺激损伤胃黏膜。近日，北京大学第一医院刘梅林、王茜婷等...

佩襄 2022-01-15 1.2K #阿司匹林