每天1包坚果连吃3个月查出高血脂？ 说到坚果，很多人都会联想到「健康」。现在越来越多的人都会把它当做是「健康零食」，马上过年了，大家也都会买一些坚果年货。然而，最近一消息说#每天1包坚果连吃3个月查出高血脂#。事情是46岁的陈女士体检时... 佩襄 2022-02-10 1.0K #心血管
母乳喂养，可防心血管病！ 母乳喂养对儿童健康的好处众所周知。近日，一项Meta分析表明，母乳喂养的女性患心脏病、中风或死于心血管疾病风险低。该分析回顾了1986年至2009年间在澳大利亚、中国、挪威、日本和美国进行的八项研究和... 佩襄 2022-01-25 1.4K #心血管
老年人血脂管理最新版，“他汀+鱼油”获推荐 在众多的慢性疾病中，血脂异常成为了一座重要但又难以攻克的堡垒。在中国，约2个老年人中就有一个患有血脂异常；但老年人常存在多病共存，多药合用的情况，其诊治独具特点。301医院叶平教授指出，心血管疾病是老... 佩襄 2022-01-25 1.2K #心血管 #补充剂 #鱼油
长时间看电视，易长静脉血栓！ 久坐不动是导致心血管病的重要危险因素之一。既往很多研究发现，长时间看电视的人，糖尿病、痴呆、高血压、冠心病甚至死亡风险均显著增加。2021年1月20日，《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的一项系统综述和M... 佩襄 2022-01-25 983 #心血管
吃橄榄油，可长寿！？ 近日，JACC发表的一项研究称，橄榄油不仅降低了心血管疾病风险，还能降低死亡风险，即使食用少量橄榄油也能降低总死亡率。与很少或从未食用橄榄油（最低摄入量）者相比，那些每天食用橄榄油超过7克（最高摄入量... 佩襄 2022-01-15 941 #心血管
高脂乳制品摄入量越高，心血管越健康？！ 心血管疾病又被称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，主要指高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏及血管疾病，一般情况下是由“三高”引起。据《中国心血管健康与疾病报告2020》指出... 佩襄 2022-01-13 1.9K #心血管 #牛奶
长期睡眠不足的健康成年人心率模式异常 昼夜节律是一种普遍存在的内源性计时系统（生物钟），大约以24小时为一个周期。人体内几乎每个细胞都有自己的生物钟，控制机体一系列的生物过程，对我们的健康发挥着至关重要的作用。心脏也会受到生物钟的影响，就... 佩襄 2022-01-11 1.1K #心血管 #睡眠
每天吃80克燕麦，45天后发生了哪些变化？ 近几十年来，随着生活水平不断提高，中国老百姓的饮食结构与生活习惯都发生了翻天覆地的变化。以前过年过节才有机会吃肉，而今天，大鱼大肉已成家常便饭。与此同时，中国居民的血清胆固醇水平迅速飙升，与之密切相关... 佩襄 2022-01-11 1.2K #心血管
增塑剂邻苯二甲酸二环己酯，升高胆固醇、损害心血管！ 当前，动脉粥样硬化性心血管疾病（CVD）仍然是世界范围内死亡的主要原因之一。最新的一些研究也表明，除了生活方式，我们生活环境对其影响也是不可忽略的，尤其是在过去的几十年里，我们所处的化学环境发生了巨大... 佩襄 2022-01-11 1.8K #心血管 #塑料
Nature子刊：红肉吃多了心血管疾病找上门 古有大口吃肉、大口喝酒的英雄好汉；今有饭桌上无肉不欢的肉食爱好者。但是现在可要敲黑板了，肉吃多了不好！一项近日发表在Nature Mcrobiology上，题为“The microbial gbu g... 佩襄 2022-01-10 1.2K #心血管 #癌症
