吃维生素B降低同型半胱氨酸，可防脑中风！ 2022年6月24日，加拿大西安大略大学J. David Spence和澳大利亚西澳大学Graeme J. Hankey在Stroke杂志发文指出，美国心脏协会发布的2021年版卒中二级预防指南中关于... 佩襄 2022-08-05 1.0K #心血管 #补充剂
这12大“医学常识”都是假的，不要再被忽悠了 今天，我们集中说说针对心血管疾病的常见误区与谣言。高血压用药4大误区误区一 是药三分毒，能不吃就不吃？所有的药品在正式上市之前，必须经过一系列临床试验的验证，在健康人及患者中充分观察其安全性和疗效，是... 佩襄 2022-07-17 872 #心血管
多吃水果，可降血压！ 瑞典研究人员发现，对于一般人来说，多吃水果可降低血压，女士获益明显，柑橘类水果、苹果/梨效果可能较好。校正多种混淆因素后，分析显示，每周至少吃5次苹果/梨、柑橘类水果的人，家庭自测血压压均明显较低，降... 佩襄 2022-05-29 940 #心血管 #高血压
主动脉瓣狭窄，补钙会有致命风险！ 为预防骨质疏松去补钙，对于某些人群也许就是个错误。近日一项对2657位轻中度主动脉瓣狭窄患者进行研究显示，补钙会增加死亡风险，而且不论同时补不补充维生素D。研究显示，与不补充钙和维生素D者相比，长期补... 佩襄 2022-05-29 810 #心血管 #补充剂
这么吃，可防动脉粥样硬化！ 有明确证据表明，不健康饮食可直接或通过升高血脂、血压和血糖间接加速动脉粥样硬化的发生和进展。近日，心血管研究杂志发表综述，总结了可防动脉粥样硬化的食物。文章认为，食物可分为可适量多吃（绿色）、适量吃（... 佩襄 2022-05-29 942 #心血管
一喝酒就脸红，高血压风险高！ 既往研究表明，饮酒，尤其重度饮酒，与高血压有关。2022年4月19日，一项来自韩国的研究发现，喝酒时脸红（面部潮红）与否及变化，与高血压风险也有明显关联。该研究显示，以前喝酒不脸红、但现在脸红的人，高... 佩襄 2022-05-29 1.3K #心血管 #高血压 #烟酒
血压控制目标再低一点更好 降压治疗的获益，主要来自于血压降低本身。一系列研究的出炉，尤其是SPRINT研究、STEP研究及BPLTTC最新荟萃分析的发表，均提示，血压控制目标再低一点更好。到底血压控制目标多低更安全合适？近日，... 佩襄 2022-05-29 904 #心血管 #高血压
皮肤温度，与血压有关！ 2022年5月16日，日本学者发表在Hypertension杂志的一项研究提示，皮肤温度（皮温），尤其是肢体远端的皮温，也与动态血压呈负相关关系，即皮温越低，血压越高。该研究于2012~2014年纳入... 佩襄 2022-05-29 1.0K #心血管 #高血压
每天这样喝咖啡，或能延长寿命、降低心脏病风险！ 在许多人眼里，咖啡早已不只是一种饮品，更是发展为一种文化，一种生活方式。对很多来说，咖啡已成为日常生活的“标配”。在家里，它让人们在弥漫着香味的房间里消磨时光、体验慢生活；工作疲倦时，它是上班族充电的... 佩襄 2022-04-25 1.0K #心血管 #茶咖啡
运动缓解压力、保护心脏，焦虑、抑郁人群获益翻倍！ 在近日召开的美国心脏病学会（ACC）2022科学年会上，来自哈佛医学院麻省总医院（MGH）的一项大型研究就再次支持了运动降低血管疾病风险的益处，而且，由于运动有潜力调节与压力相关神经生物学活动，焦虑抑... 佩襄 2022-04-25 1.2K #心血管 #抑郁
