睡前服用降压药比早晨服用夜间血压控制更好！ 晨起服用降压药好，还是睡前服药好，这个问题有所争议。近日，JAMA子刊发表的一项来自四川大学的研究再次为睡前服用降压药增添了新证据：睡前服用降压药比早晨服用降压药，可更好改善高血压患者夜间血压的控制。... 佩襄 2025-09-30 96 #心血管 #高血压
中青年静息心率>72 次/分，心血管病和死亡风险显著增加 既往研究表明，静息心率增快可导致高血压、心力衰竭、糖尿病、代谢综合征等疾病的发生和发展，增加动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）和全因死亡风险。一项基于开滦研究的新分析进一步证实，静息心率增快与中青... 佩襄 2025-09-30 71 #心血管
低剂量阿司匹林是否适用于老年人预防心血管疾病？ 长期以来，低剂量阿司匹林是否适用于老年人预防心血管疾病（如心梗、脑卒中等）一直存在争议。发表于European Heart Journal的ASPREE扩展随访研究显示，对于无心血管疾病史的健康老年人... 佩襄 2025-09-30 75 #心血管 #阿司匹林
久坐期间多起身，有助降血压 久坐不动是心血管病的危险因素之一。近日，一项来自丹麦的横断面研究进一步发现，长时间久坐以及久坐总时间较长与舒张压升高独立相关，而久坐期间多起身有助于降低血压和高血压发生风险。该研究从丹麦Lolland... 佩襄 2025-09-30 89 #心血管 #高血压
高血压患者仅周末运动与每天规律运动的心血管获益相当 研究已证实，每周至少150分钟的中高强度身体活动能有效控制血压、降低心血管疾病风险。但没时间规律运动是高血压患者难以坚持运动处方的主要障碍。山东大学齐鲁医院、复旦大学等机构联合开展的一项前瞻性队列研究... 佩襄 2025-09-28 102 #心血管 #高血压
Lp(a)水平高，阿司匹林一级预防也无益 一些小型观察性研究表明，对于脂蛋白(a [Lp(a ]水平≥50 mg/dl的成年人，使用阿司匹林可能会降低50%的心血管疾病发病风险，而在Lp(a 水平<50 mg/dl的人群中则未显示出明显... 佩襄 2025-09-28 102 #心血管 #阿司匹林
吃鱼，能防脑中风 近日，一项基于中国近10万名成年人、持续数年随访的研究发现，经常吃鱼，可预防脑中风，对于脑中风危险较高的居民，吃鱼的获益较大。脑卒中（俗称“中风”）是我国居民健康的“头号杀手”。我国每年有近200万人... 佩襄 2025-09-28 91 #心血管
医学 残余胆固醇升高，对年轻人危害更大 近年研究表明，除低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）外，残余胆固醇已成为残余心血管风险的重要因素。残余胆固醇=总胆固醇－高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）－低密度脂蛋白胆固醇LDL-C近日，JACC发表的一... 佩襄 2025-09-26 146 #心血管
医学 上午锻炼，房颤预防效果最好 天津医科大学第二医院刘彤等利用英国生物样本库数据开展的一项新研究进一步发现，在任何时间规律进行中高强度身体活动都能降低房颤风险，但探索性证据表明，上午（6:00~12:00）规律进行身体活动能带来更大... 佩襄 2025-09-26 147 #心血管
运动 握力变小，增心血管病风险 握力是最简单和最常见的肌肉力量（肌力）测量方法，已有证据表明，低肌力与心血管疾病风险增加有关。PURE China研究发现，握力较低的成年人，主要不良心血管事件发生风险明显增加。然而，基于重复测量的肌... 佩襄 2025-04-11 722 #心血管
