家人的饮食生活习惯，对你的心血管影响有多大？

对于大多数人来说，一天中的幸福时刻莫过于疲惫的回到家后，和家人围坐在餐桌前一起享受美食。和口味相同的人一起吃饭，的确能为生活增添不少幸福感；但你可曾想过，即便没有血缘关系，经常和患有肥胖/超重或心血管...

佩襄 2021-08-24 1.2K #心血管

秋水仙碱能治冠心病？

湖南中医药大学中医学院研究人员通过对 5 项关于秋水仙碱治疗冠心病的随机对照研究进行分析后发现，在冠心病患者中，秋水仙碱可能会降低主要不良心血管事件发生风险，主要表现在可明显减少中风、急性冠脉综合征、...

佩襄 2021-08-07 1.5K #心血管

失眠，可致9种心血管病！

2021年7月28日，山东大学齐鲁医学院学者在美国心脏协会杂志发表的一项孟德尔随机研究提示，失眠可能会导致9种心血管疾病，包括缺血性中风、短暂性脑缺血发作、深静脉血栓形成、肺栓塞、冠心病、心衰、高血压...

佩襄 2021-08-07 1.2K #心血管 #睡眠

纯鱼油制剂写入高甘油三酯血症管理专家共识！

2021年7月28日，美国心脏病学会（ACC）发表了高甘油三酯血症管理专家共识，指出甘油三酯升高是动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的“风险增强”因素。我国一项对近万人随访19年的研究表明，甘油三...

佩襄 2021-08-07 1.1K #心血管 #补充剂 #鱼油

红肉和加工肉类，增冠心病风险！

牛津大学研究人员分析了13项前瞻性队列研究140万人的数据，长达30年的随访发现红肉和加工肉是是冠心病危险因素。...

佩襄 2021-08-07 1.0K #心血管

柳叶刀子刊：鱼油可防心血管病！

对于鱼油（ω-3脂肪酸）是否可改善心血管预后，目前的各种研究结果并不一致。2021年7月8日，柳叶刀子刊eClinical Medicine发表的一项系统综述和Meta分析显示，鱼油可降低心血管死亡和...

佩襄 2021-08-07 1.1K #心血管

最负争议的营养学话题之一：每天吃几个鸡蛋最健康？

最负争议的营养学话题之一：食物胆固醇是否有害，每天吃几个鸡蛋最健康？这是和每一个人的健康都息息相关的营养学话题，然而经过了一个多世纪的研究、探讨和争论，至今仍然没有明确的结论。...

佩襄 2021-08-06 1.1K #心血管

午睡超90分钟，易血压高！

既往多项研究发现，中午小憩对身体有好处，但不能睡太长时间。比如，广州学者发现，午睡超1小时，死亡风险会增加；中南大学和华中科技大学学者则分别发现，午睡超过90分钟会增加代谢综合征和中风风险。近期，一项...

佩襄 2021-08-01 1.1K #睡眠 #心血管 #高血压

天天吃肉，会给身体带来什么影响？

健康的生活方式有很多，比如戒烟限酒、吃新鲜的瓜果蔬菜、少吃加工食品、早睡早起、经常锻炼……等等。疾病的预防，说起来简单但执行却不易，尤其是改变家人早已养成的饮食和生活习惯。如果你的家人超级爱吃肉，不妨...

佩襄 2021-08-01 1.4K #心血管 #癌症 #乳腺癌

防动脉粥样硬化要怎么吃？

2021年7月6日，欧洲心脏病学会旗下杂志Cardiovascular Research发表文章，回顾了各种食物预防动脉粥样硬化的证据。...

佩襄 2021-07-28 1.2K #心血管