营养 喝茶、咖啡可降低心血管疾病死亡风险，但不建议加糖和太烫 绿茶，似乎一直是“健康饮食”的代表之一，除了延缓衰老、降低血脂等功效，更是有各种研究表明绿茶可以降低患癌风险；而咖啡和绿茶似乎也有些异曲同工之妙——提神醒脑，不过咖啡对人体的影响一直有所争议，一方面咖... 佩襄 2021-02-16 1.6K #茶咖啡 #心血管
医学 BMJ Open：高咖啡摄入量可能与低前列腺癌风险有关 前列腺癌是第二常见的癌症，也是男性癌症死亡的第六大原因。据估计，近四分之三的前列腺癌病例发生在发达国家。自20世纪70年代以来，前列腺癌的发病率在一些亚洲国家也迅速上升，如中国、新加坡和日本，这些国家... 佩襄 2021-02-16 1.7K #茶咖啡 #癌症
营养 喝咖啡，防心衰！ 2021年2月9日，Circulation心衰子刊发表的一项针对弗明汉心脏研究、心血管健康研究、社区动脉粥样硬化风险研究的机器学习分析提示，多喝咖啡能预防心衰。研究者首先从弗明汉心脏研究中，发现了一些... 佩襄 2021-02-16 6.5K #茶咖啡 #心血管
营养 得了心梗或中风，该多喝绿茶和咖啡！？ 2021年2月4日，Stroke杂志发表的日本合作队列研究提示，心血管病患者多喝绿茶和咖啡，有助于降低死亡风险。研究者发现，喝绿茶可改善中风或心梗患者的预后，即主要有利于心血管病二级预防；而喝咖啡的心... 佩襄 2021-02-16 1.4K #茶咖啡 #心血管
营养 Nature子刊：喝绿茶为何能抗癌？ 绿茶，在中国，乃至全世界都是一种广受欢迎的饮料。已有诸多研究发现，它对各种癌症具有一定的抑制作用，包括乳腺癌、肺癌、前列腺癌和结肠癌。绿茶对肿瘤的化学预防作用主要归因于多酚类化合物，其中表没食子儿茶素... 佩襄 2021-02-14 1.3K #茶咖啡 #癌症
喝乌龙茶，在睡觉时还有减肥效果！？ 睡觉的时候就能减肥，听说过吗？根据日本一项研究，喝乌龙茶似乎可以做到这一点。像所有的茶一样，乌龙茶含有咖啡因，它通过增加心率影响能量代谢。研究者在一组健康人中研究喝乌龙茶与服用咖啡因（100 mg）对... 佩襄 2021-01-30 1.6K #肥胖 #茶咖啡
营养 多喝咖啡，或可降低患前列腺癌的风险 在全世界，前列腺癌（Prostate Cancer）是男性群体中第二大常见的癌症（仅次于皮肤癌），据世界卫生组织（WHO）2014 年统计报道，前列腺癌是男性与癌症相关的第五大死因。美国疾病控制与预防... 佩襄 2021-01-20 1.7K #癌症 #茶咖啡
营养 Sci Rep：多吃巧克力，可提高大脑认知能力 香醇的巧克力是许多人无法拒绝的美食，但我们或许只熟悉巧克力的浓香，却不知道其原料可可更是被称为“神的食物”，其不仅可以制作美味可口的巧克力糖、糕点、饮料，一项最新研究表明，可可中的黄烷醇还会让人变聪明... 佩襄 2021-01-16 1.7K #神经 #茶咖啡 #老年痴呆
营养 饮绿茶和咖啡或可降低2型糖尿病死亡风险，但要提防副作用！ 最近有学者招募3000例日本糖尿病患者进行相类似的研究，报告指出每天饮用绿茶和咖啡，在之后五年内可以明显降低受试者死亡风险，研究结果发表于 BMJ Open Diabetes Research &am... 佩襄 2020-12-30 1.6K #茶咖啡 #糖尿病
营养 日本研究，有糖尿病的人喝茶或咖啡有好处！ 有香气的生活大约就是每日饮一杯清香的茶或咖啡，而近日一项日本学者进行的研究显示，每天这么“香”，有助于降低2型糖尿病患者死亡风险。这项研究共纳入4923位2型糖尿病患者，其中2133人为女性。中位随访... 佩襄 2020-12-30 1.6K #茶咖啡 #糖尿病
