佩襄第152页 - 静静笔记

得了心梗或中风，该多喝绿茶和咖啡！？

2021年2月4日，Stroke杂志发表的日本合作队列研究提示，心血管病患者多喝绿茶和咖啡，有助于降低死亡风险。研究者发现，喝绿茶可改善中风或心梗患者的预后，即主要有利于心血管病二级预防；而喝咖啡的心...

佩襄 2021-02-16 1.4K #茶咖啡 #心血管

有些心血管病患者因为有糖尿病而不敢活动，主要怕低血糖。为此，英国和加拿大心血管预防和康复协会，国际心血管预防和康复委员会及英国体育与运动科学协会联合发布了有糖尿病的心血管病患者关于运动时血糖管理的指南...

佩襄 2021-02-16 1.3K #糖尿病

随着年龄的增长，骨质疏松的患病风险会明显上升。据调查，我国65岁以上老年女性的患病率为51.6%，男性患病率为10.7%，此外，幼儿和成年人的骨折也很普遍，这都给医疗系统和家庭带来了沉重的负担。先前的...

佩襄 2021-02-14 1.5K #骨质疏松

“喝酒不开车，开车不喝酒”大家都知道这句话并遵守这个规则，但是还是有很多人抱有侥幸心理，心想喝一点酒没关系的。只要不超过驾驶的法定血液酒精浓度限度（0.08% BACs），就不算酒驾。然而，发表在《生...

佩襄 2021-02-14 1.5K #烟酒

近日，南宁的王女士收到亲友送的2箱车厘子，连续5天猛吃了6斤多，没想到几天后，腹部突感绞痛，出现“血便”，来回跑了洗手间20多次，最后晕倒在了洗手间里。医生诊断王女士因进食过多属热性水果的车厘子，引起...

佩襄 2021-02-14 1.7K

肥胖是造成预期寿命缩短的重要因素，同时也是包括糖尿病、高血压等慢性病的重要危险因素。因此，减肥无疑是治疗各种代谢疾病的基础。近年来的研究进展显示，减肥手术可以降低肥胖人群长期相对死亡风险，但肥胖人群的...

佩襄 2021-02-14 1.6K #肥胖

生姜由于具有抗炎和抗氧化的特性，常作为中药被用来治疗哮喘和关节炎等慢性疾病。有研究发现姜可以通过降低促炎细胞因子的水平以及在炎症部位调节趋化因子的合成和分泌来介导其抗炎作用，这不免引发猜想，姜的抗炎活...

佩襄 2021-02-14 1.4K

绿茶，在中国，乃至全世界都是一种广受欢迎的饮料。已有诸多研究发现，它对各种癌症具有一定的抑制作用，包括乳腺癌、肺癌、前列腺癌和结肠癌。绿茶对肿瘤的化学预防作用主要归因于多酚类化合物，其中表没食子儿茶素...

佩襄 2021-02-14 1.3K #茶咖啡 #癌症

越来越多的研究表明，衰老相关的炎症与“老朋友”蠕虫的缺位息息相关，在现代医学发展起来之前，我们和寄生虫已经共存了几千年，经过双方长期的磨合，免疫系统已经对这位“老朋友”熟视无睹，但这种长期博弈形成的动...

佩襄 2021-02-13 1.3K

维生素 D （VD）是维持生命所必需的一种脂溶性维生素，属类固醇衍生物，又称“抗佝偻病维生素”或“阳光维生素”。通常情况下，健康的成年男性比女性有更大的骨量、更高的骨密度和更高的骨强度。随着年龄的增长...

佩襄 2021-02-13 1.7K #补充剂 #骨质疏松