医学 热牛奶、酒精、褪黑素、安眠药，哪一个可以拯救你的睡眠 据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%。为了睡个好觉，人们开始尝试各种各样的方法，比如睡前一杯红酒或热牛奶，吃褪黑素，吃安眠药。 但... 佩襄 2021-11-04 1.4K #睡眠
医学 常见肿瘤标志物解读 肿瘤标志物是指在恶性肿瘤的发生和增殖过程中，由肿瘤细胞的基因表达而合成分泌的或是由机体对肿瘤反应而异常产生的/或升高的、反映肿瘤存在和生长的一类物质，存在于患者的血液、体液、细胞或组织中，可用生物化学... 佩襄 2021-10-24 6.8K #体检
肠道 热心日报：香料可降低机体炎症水平 华西医院团队：平时吃鱼较少者，补充鱼油或可降低癌症风险International Journal of Cancer[IF:7.396]① 纳入470,804名受试者，其中147,316名补充鱼油，中... 佩襄 2021-10-23 1.3K
肠道 热心肠日报：喝酒前摄入益生菌或有助于解酒？ 国内团队：二陈汤改善糖尿病大鼠的肠道菌群和脂代谢紊乱Frontiers in Pharmacology[IF:5.81]① ECD可通过提高ZDF大鼠白色脂肪中的IRS1/AKT/PKA/HSL信号通... 佩襄 2021-10-23 2.2K
医学 乳腺检查彩超和钼靶该选哪个？ 在乳腺科门诊常常会遇到这样的一类病人，自告奋勇要求做乳腺钼靶进行检查，当被问到为什么要做钼靶时，她们中的大部分人会说“听别人说钼靶比彩超检查更好”，那么真的是这样吗？一、什么是钼靶？钼靶是一种常用的乳... 佩襄 2021-10-23 2.0K #体检
营养 Circulation：补充鱼油，增房颤风险！？ 此前已有研究发现，补充鱼油（ω-3脂肪酸）会增加房颤风险。2021年10月6日，Circulation杂志发表的一项系统综述和Meta分析进一步表明，在评估心血管预后的鱼油相关随机对照研究中，补充鱼油... 佩襄 2021-10-19 1.4K #心血管 #补充剂 #鱼油
营养 降低心血管事件风险，鱼油还要不要吃，到底怎么吃？ 根据目前的认知，Omega-3脂肪酸中包含的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）这两种成分，主要通过降低甘油三酯（TG）水平、稳定细胞膜、抗血栓、减少炎症等机制帮助降低各种心血管事件风险。... 佩襄 2021-10-19 1.6K #心血管 #补充剂 #鱼油
营养 海带是个好东西！ 海带(Laminaria japonica 是一种非常常见的商品，在中国、日本、韩国等被广泛养殖并深受大众喜爱。海带，不仅仅是一种食材，在过去的几十年里也是我国重要的海洋药用原料之一。以往的研究表明，... 佩襄 2021-10-19 6.2K
营养 一个月只需5天的模拟禁食可以减肥+延寿 “五人行，必有俩胖子”是目前世界人口的现状。肥胖大流行早已在新冠疫情前席卷全球，而且愈演愈烈。众所周知，高热量饮食加上久坐不动的生活方式是导致肥胖的罪魁祸首。此前，多项人类研究发现，饮食中的脂肪含量与... 佩襄 2021-10-19 1.7K #肥胖
医学 40岁左右确诊高血压，患痴呆症的风险最高！ 在过去，高血压通常是老年人的“专有”疾病。如今，随着生活水平不断提高和饮食与生活习惯不断恶化，高血压已在中年人群中蔓延，早发性高血压患者势越来越多。近日，发表在《柳叶刀（Lancet）》上一项迄今为止... 佩襄 2021-10-19 1.1K #心血管 #高血压
