甘油三酯>1.2时，开始有危害！

甘油三酯被认为是动脉粥样硬化性心血管病的推定危险因素。尽管已有很多的人群研究和遗传学研究证据，但仍存在争议。2021年9月2日，欧洲动脉粥样硬化学会发表共识声明，总结了甘油三酯与动脉粥样硬化性心血管病...

佩襄 2021-09-10 994

工作“烧脑”，未来不容易得痴呆症？

“大脑越用越灵活”，是生活中常见的说法。随着衰老，这是否也有益于痴呆症的防治？痴呆症影响着全球近5000万人，但它并不是衰老过程中不可避免的。知名医学期刊《英国医学杂志》（BMJ）今日最新发表一项研究...

佩襄 2021-09-06 1.1K+ #神经

玩手机时间长，小心脑卒中！

发表在Stroke的一项加拿大研究表明：一个不到60岁的人，坐得太多动得太少，会增加脑卒中风险。...

佩襄 2021-09-06 891 #心血管

常失眠，易心衰！

现有证据表明，失眠与多种疾病密切相关，尤其心血管病。近期，山东大学齐鲁医学院学者发表的一项孟德尔随机研究提示，失眠可能会导致9种心血管疾病，包括缺血性中风、短暂性脑缺血发作、深静脉血栓形成、肺栓塞、冠...

佩襄 2021-09-04 4.6K+ #心血管 #睡眠

从阿尔法到拉姆达变异株，新冠病毒的演变

疫情爆发以来，新冠病毒已经实现了数轮的“环球旅行”，突变进程十分迅速。新冠病毒下一步的进化方向是什么？我们应该如何破局？首先，我们回顾一下几种主要变异株的前世今生：...

佩襄 2021-09-04 1.5K+ #冠状病毒

近视“神器”OK镜有用吗？

你知道小朋友近视率有多高吗？2020年，全国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1% 高中生为80.5%[1]。...

佩襄 2021-09-04 1.9K+ #视力

顽固性高血压，中强度有氧运动可降压！

JAMA心脏病子刊上发表的一项随机对照研究表明，中强度有氧运动有助于控制顽固性高血压患者的血压。...

佩襄 2021-08-28 901 #心血管 #高血压

每晚睡6~7小时最好！

一项基于2005~2010年美国健康与营养调查的研究表明，每晚睡6~7个小时，心血管死亡、10年心血管风险以及C反应蛋白水平均最低。...

佩襄 2021-08-28 998 #睡眠

JACC ：预防心梗，请睡够6小时！

无论遗传风险高低，充足、合理的睡眠时间都能降低心梗风险。正如锻炼和饮食会影响我们的健康状态，睡眠也是生活方式的重要组成部分。有不少研究发现，睡眠问题与心血管疾病有关。睡眠不足，在当下也已经被视为一种流...

佩襄 2021-08-27 1.1K+ #睡眠 #心血管

这5种睡眠行为，有助于大幅降低心衰风险

睡眠，是人一生中主要做的事情之一，大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的。经常睡不够、睡不好，会对健康造成长期危害，如患糖尿病、高血压、肥胖等慢性疾病，从而缩短寿命。而根据一项近期发表在美国心脏协会（A...

佩襄 2021-08-27 1.1K+ #睡眠 #心血管