老年人血脂管理最新版，“他汀+鱼油”获推荐

在众多的慢性疾病中，血脂异常成为了一座重要但又难以攻克的堡垒。在中国，约2个老年人中就有一个患有血脂异常；但老年人常存在多病共存，多药合用的情况，其诊治独具特点。301医院叶平教授指出，心血管疾病是老...

佩襄 2022-01-25 1.2K #心血管 #补充剂 #鱼油

长时间看电视，易长静脉血栓！

久坐不动是导致心血管病的重要危险因素之一。既往很多研究发现，长时间看电视的人，糖尿病、痴呆、高血压、冠心病甚至死亡风险均显著增加。2021年1月20日，《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的一项系统综述和M...

佩襄 2022-01-25 989 #心血管

视网膜能“泄露”更多健康信息，甚至包括死亡风险

眼睛是心灵的窗户，但其实这扇“窗”还可以泄露出你的更多信息。近期，发表在《Cognition》上的一项研究证明基线瞳孔大小是个体流体智力可靠和有效的预测指标：在适当的照明条件下（不能是黑色背景，也不能...

佩襄 2022-01-25 1.0K

长见识了！唱歌与长寿息息相关？

唱歌，可以说是刻在人类DNA里的本能了。从远古时期开始，人类就发现用骨笛可以吹出特别的曲调，传递信号。作为群居动物，每个人都要会听自己部落的“队歌”，这样不容易走散，遇到紧急情况也能及时集合、撤退。后...

佩襄 2022-01-15 1.1K

肠溶阿司匹林为何空腹吃？

阿司匹林的不良反应是消化道损伤，并建议饭前服用。理论上，健康人空腹胃液pH水平为1~3，而肠溶阿司匹林外覆抗酸肠衣，在酸性胃液中不溶解，可避免直接刺激损伤胃黏膜。近日，北京大学第一医院刘梅林、王茜婷等...

佩襄 2022-01-15 974 #阿司匹林

静息心率轻度增加，也提示死亡风险增加！

静息心率是心血管及身体健康状况的重要指标。早在1987年的弗明汉研究发现，随着年龄增加，静息心率每增加10次/分，全因死亡风险就会增加约9%。之前的大多数研究则使用心率变化> 5次/分作为增加的...

佩襄 2022-01-15 1.4K

不好好刷牙会显著增加焦虑、抑郁、心脏病等慢性病的风险

口腔健康状况不佳已变得越来越普遍，牙科每天都是人满为患。对于口腔这个充满各种微生物的环境而言，如果不注意保持清洁，牙菌斑就会“集结”，如果不及时干预，就会进一步会对牙齿和牙龈构成危害，严重时将导致牙周...

佩襄 2022-01-15 1.2K #口腔

Cell Reports：我们为什么要做梦？

晚上不想睡、早上不想起、假期睡不够，是绝大多数当代年轻人的生活现状。据中国睡眠研究协会发表的《睡眠调查报告》显示，超 3 亿中国人群有睡眠碍，其中 11 点后入睡人群占 75%，凌晨 1 点入睡人群超...

佩襄 2022-01-13 2.3K #神经 #睡眠

长期睡眠不足的健康成年人心率模式异常

昼夜节律是一种普遍存在的内源性计时系统（生物钟），大约以24小时为一个周期。人体内几乎每个细胞都有自己的生物钟，控制机体一系列的生物过程，对我们的健康发挥着至关重要的作用。心脏也会受到生物钟的影响，就...

佩襄 2022-01-11 1.1K #心血管 #睡眠

“伟哥”或可降低老年痴呆风险

老年痴呆，学名阿尔兹海默病（Alzheimer'sdisease，AD）是一种神经退行性疾病，老年痴呆发病与β淀粉样蛋白和tau蛋白过度磷酸化、胆碱能神经元损伤、异常免疫应答引起的炎症和基因突...

佩襄 2022-01-11 1.2K #老年痴呆