肥胖第26页 - 静静笔记

“苹果型身材”易患糖尿病、心脏病？是基因突变在作怪！

“苹果型身材”与患糖尿病和心脏病的风险增加有关——这是科学家们很早之前就发现的一个现象。但他们并不清楚，什么样的人会发展成“苹果型身材”，以及为什么这种身材对健康不利。近日，来自英国剑桥大学的研究人员...

佩襄 2019-01-05 2.4K #肥胖 #糖尿病

爱美之心，人皆有之。减肥几乎是现代人最关心的话题了。最近网上有消息说，美国科学家最新研究发现，低碳水化合物饮食法能燃烧更多卡路里，对维持减肥成果更有好处（Effects of a low carboh...

佩襄 2018-12-06 2.5K #肥胖

近日，波士顿儿童医院的Cara Ebbeling和David Ludwig等研究发现，低碳水饮食能增加能量消耗，平均每减少10%的碳水化合物摄入，每天就能多消耗52千卡的热量，相当于少吃一个苹果，或者...

佩襄 2018-12-03 2.0K #肥胖

大多数哺乳动物（包括人类）具有两种形态和功能截然不同的脂肪—白色脂肪和褐色脂肪（又译为棕色脂肪）。白色脂肪的功能是储存多余的能量以备不时之需，褐色脂肪的功能是燃烧脂肪以及糖分等，产生热量来维持恒定的体...

佩襄 2018-11-25 2.4K #肥胖

肥胖问题是世界各国都面临的严重问题，我国大城市中超重和肥胖者达30%以上，还有大批高血脂、高血糖的慢性病患者需要控制自己的饮食能量，让他们在尽量低食物能量的情况下获得饱食感是控制这一人群数量的有效措施...

佩襄 2018-11-25 2.2K #肥胖

肥胖会增加癌症的风险，这个大家都知道。但是有些人发胖先胖脸，有些人先胖肚子，还有人先胖腿。肉肉长在不同的地方，不同的癌症发生风险也都不一样！近日发表在《英国癌症杂志》上的一项研究，就评价了腹部肥胖，也...

佩襄 2018-11-25 2.1K #癌症 #肥胖

你曾以为的“一胖毁所有”是夸张句，但在医学界，这真真是一句大实话。The BMJ 杂志（英国医学杂志）去年发布了一篇重磅文章证明了肥胖和多达11种肿瘤的密切关系，美国癌症研究所（AICR）和世界癌...

佩襄 2018-11-25 2.1K #肥胖

一首《卡路里》燃爆大江南北，就像歌里唱的那样，在我们的认知里，远离垃圾食品、低脂低蛋白饮食貌似是最容易也最快的减肥方式，但往往，在积极节食，成功减重后减肥者往往都会面临平台期、甚至体重反弹的状态。这种...

佩襄 2018-11-25 2.1K #肥胖

近日，波士顿儿童医院的Cara Ebbeling和David Ludwig等研究发现，低碳水饮食能增加能量消耗，平均每减少10%的碳水化合物摄入，每天就能多消耗52千卡的热量，相当于少吃一个苹果，或者...

佩襄 2018-11-25 2.1K #肥胖

肉碱（carnitine）的化学名称叫做「β-羟基-γ三基氨基丁酸」，是一种具有多种生理功能的类氨基酸，由于在1905年，俄国的科学家首先在肌肉中提取了这类物质，故起名肉碱（来源于拉丁语caro和ca...

佩襄 2018-11-17 2.3K #肥胖 #补充剂