营养 生酮饮食真的这样神奇？（二） 生酮饮食有什么潜在的理疗作用？生酮饮食和神经系统疾病生酮饮食早在1920年代就有记载，当时用来治疗儿童癫痫，沿用至今【15】。2013年发表在世界权威的循证医学数据库Cochrane上的一项系统评价强... 佩襄 2019-07-25 1.9K #肥胖
营养 生酮饮食真的这样神奇？（一） 生酮饮食到底是什么？碳水化合物、脂肪和蛋白质是人体能量的三大来源【57】。生酮饮食是一种脂肪极高，蛋白质适中，碳水化合物含量极低的饮食结构【1，2】。它涉及大幅度地用脂肪代替碳水化合物的摄入，从而改变... 佩襄 2019-07-25 2.1K #肥胖
营养 BMJ：基因在多大程度上决定胖瘦？7万人随访50年数据扎心 好身材吃不胖的瘦子叫人心生羡慕，又难免怀疑自己是“易胖体质”。胖瘦与否，能算到基因头上吗？或者真的只是管不住嘴又没迈开腿？近日BMJ刊登的一项研究就尝试回答了这个灵魂拷问。研究表明，对个人发胖而言，基... 佩襄 2019-07-17 2.6K #肥胖
营养 BMJ：基因在多大程度上决定胖瘦？7万人随访50年数据扎心 好身材吃不胖的瘦子叫人心生羡慕，又难免怀疑自己是“易胖体质”。胖瘦与否，能算到基因头上吗？或者真的只是管不住嘴又没迈开腿？近日BMJ刊登的一项研究就尝试回答了这个灵魂拷问。研究表明，对个人发胖而言，基... 佩襄 2019-07-10 1.9K #肥胖
营养 《自然》子刊：人体研究证实，口服死Akk菌可改善多种肥胖指标，有助预防代谢疾病 比利时鲁汶大学Patrice D. Cani团队在《自然医学》杂志发表论文[1]，首次尝试给超重/肥胖人类志愿者补充明星菌种嗜黏蛋白艾克曼氏菌（Akkermansia muciniphila），该菌种... 佩襄 2019-07-07 2.4K #肠道菌群 #糖尿病 #肥胖
医学 基因进化导致人类比猴子胖 我们经常用“瘦得跟猴似的”来形容特别瘦的人。的确，与人类相比，猴子等灵长动物的确特别瘦。美国研究人员发现，这可能是因为人类脂肪细胞里DNA（脱氧核糖核酸）的“打包”方式不同，导致人体储存白色脂肪的能力... 佩襄 2019-07-07 2.0K #肥胖
营养 咖啡减肥？人体试验首次表明，可激活关键脂肪，促进热量消耗 咖啡是不少人的心头好。除了提神，近年来也有不少研究支持咖啡对心血管、长寿等方面的健康效应。近日，《科学报告》发表的一项研究又显示，咖啡可能还是减肥的好帮手。来自英国诺丁汉大学（University o... 佩襄 2019-07-05 2.3K #肥胖 #茶咖啡
营养 中国人的高脂饮食，伤不起的肠道菌！ 如何才能吃的健康一直是营养学界争论不休的话题，比如，高脂肪和高碳水孰优孰劣就有不少分歧。一项在中国健康年轻人群中开展的研究为高脂饮食潜在的健康风险提供了新的证据。研究由浙江大学、北京大学、中国人民解放... 佩襄 2019-07-04 2.5K #肥胖 #心血管 #肠道菌群 #糖尿病
医学 《柳叶刀》子刊：小孩太胖也会动脉变硬！ 相信大家都知道，肥胖可不是件小事情，和诸多疾病风险增加有关。但是，那些研究大多是成人甚至老年人的队列，让人都有些忽略了，小朋友也是会胖的。伦敦大学John E Deanfield教授的最新研究成果就给... 佩襄 2019-06-23 2.8K #肥胖 #心血管
医学 睡觉不关灯容易发胖？4万人6年研究发现意外趋势 听过熬夜让人胖，压力催人肥，但你有想过，即便好好睡觉、睡着了也可能会发胖吗？这似乎不科学？来自美国国立卫生研究院（NIH）的一项大型研究就首次发现，夜间睡眠环境中的人造光线与体重增加有关，研究结果最新... 佩襄 2019-06-17 2.2K #肥胖 #睡眠
