医学 肥肉多认知衰退快！ 保持住不胖的好处，可不止体现在身材上。近期，一项美国科学家对4000余名参与者进行的人体数据分析首次证实： 中年人身体的脂肪和肌肉总量，可以作为预测认知功能的有效指标，脂肪多与认知功能低有关，肌肉多则... 佩襄 2020-02-01 6.6K #肥胖
医学 “神药”二甲双胍登上《Nature》，2篇论文揭示二甲双胍减肥之谜 二甲双胍（Metformin）是治疗Ⅱ型糖尿病最常用的处方药，因为它可以它通过抑制肝脏葡萄糖的产生而具有降低血糖的作用。二甲双胍最早于1957年在英国被正式应用于临床。在我国也已经有20多年的临床应用... 佩襄 2020-01-31 2.0K #糖尿病 #肥胖 #二甲双胍
医学 《自然》：二甲双胍减肥控糖的关键竟在肠道！ 二甲双胍能靠着分泌“ 厌食激素 ”——生长分化因子15（GDF15）来控制食欲，帮助减重。剑桥大学的研究团队发现， GDF15这个“厌食激素”，其实主要来源并不是肝脏，而是在二甲双胍的影响下，由小肠、... 佩襄 2020-01-31 2.1K #糖尿病 #肥胖 #二甲双胍
医学 《细胞》子刊：脂肪B细胞阻止了内脏脂肪燃烧，抑制其增殖或可缓解年龄相关代谢问题 人到中年，危机重重。家庭事业上的重担不说，身体上也容易出现各种问题。就连肚子上的小肥肉也开始不听使唤， 脂质周转率下降 ，啤酒肚一天天起来，想减肥使劲运动也很难减下来。至于脂质周转率怎么下降的，怎么去... 佩襄 2020-01-31 1.9K #肥胖
营养 喝全脂牛奶更不容易胖？ 内容提要：《美国临床营养杂志》：儿童喝全脂牛奶，长胖风险更低？《高血压》：长时间办公室工作，高血压风险更高《中风》：早餐吃什么？燕麦代替鸡蛋和吐司，可能降低中风风险《新英格兰医学杂志》：戒酒可减少常喝... 佩襄 2020-01-28 1.9K #心血管 #肥胖
医学 NEJM综述：间歇性禁食有益健康长寿吗？ 1997年，一篇发表在《新英格兰医学杂志》的论文提出，在动物中，减少一生中的食物供应（热量限制）对衰老和寿命有着明显影响。此后，科学家们进行了成百上千的间歇性禁食动物试验和临床研究。减肥、增强身体机能... 佩襄 2019-12-27 1.8K #肥胖
营养 《细胞》子刊：减重减脂如此简单？只需控制进餐时间？ 大部分人一天中进食的时间段，可能横跨早上7点到晚上9点。 如果只要把这个时间轴再缩短一点，就有益减肥和健康，是不是想得特别“美”？Cell Metabolism 发表的一项新研究支持了这种可能性。 小... 佩襄 2019-12-08 2.2K #肥胖
医学 近千万人研究：腰粗、三高伤心脏，几年内都难以恢复 说到代谢综合征，可能不少人略感陌生，但要说超重、小肚腩、“三高”，就十分常见了。一旦腰围、血糖、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白（HDL）胆固醇中有3项出现异常，基本可诊断为代谢综合征。代谢综合征的发生发... 佩襄 2019-12-07 2.0K #肥胖 #心血管
医学 肥胖对癌症的影响，至少是以前认为的两倍？ 根据世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）的研究，目前有充分的证据明确表明体脂过多与13种癌症的风险增加有关。在全球肥胖流行的当下，这是一个不容小觑的数字。而IARC最新的一项研究再次带来“当头... 佩襄 2019-12-04 1.8K #肥胖 #癌症
医学 健康的胖子？不存在的，来看看超重中国人的高血压高血糖风险 肥胖与多种代谢并发症有关，包括2型糖尿病、高血压、中风、抑郁症以及某些类型的癌症。不过，生活中也总有“看似健康的胖子”，虽然体重超标，但倒是没有“三高”。这些人是真的受眷顾，代谢功能能够抗住体重的压力... 佩襄 2019-12-04 1.8K #肥胖 #心血管
