医学 《自然》：全世界最常见降脂药，竟有利于肠道“好”细菌 顶尖学术期刊《自然》在线发表了一篇有关肠道菌群的研究论文。比利时鲁汶大学的科研团队通过分析人群数据，不仅确认了与肥胖相关的肠道菌群特点，并且意外发现，一类常用的心血管药物——他汀类药物，似乎与肠道菌群... 佩襄 2020-05-28 1.7K #肠道菌群 #心血管 #肥胖
肥胖对糖尿病的影响比遗传大多了！ “无论遗传风险如何，通过体重管理和健康的生活方式来预防2型糖尿病都至关重要。”2型糖尿病是我们有机会预防的严重疾病之一。不过，没有家族史，往往让不少人“高枕无忧”。欧洲糖尿病研究协会（EASD）旗下期... 佩襄 2020-05-28 1.7K #肥胖 #糖尿病
营养 BMJ：2万人14种流行饮食大比拼，大多减肥食谱差异很小？ 根据《英国医学杂志》近期发表的一项大型研究结果，不妨凭“喜欢”来选择，所有食谱都会带来适度的体重减轻，而且不同食谱的长期效果通常没有太大区别。在最初的减重期后，长期保持健康饮食，配合锻炼，或许更重要。... 佩襄 2020-05-28 1.6K #肥胖
NEJM：每天一针利拉鲁肽改善青少年肥胖 《新英格兰医学杂志》最新发表的论文中，公布了利拉鲁肽改善肥胖青少年体重的3期临床试验积极结果。肥胖影响了全世界约1亿儿童和青少年。青春期前肥胖的人群中，超过70%在成年期也会受到肥胖的困扰，而肥胖与多... 佩襄 2020-05-28 2.0K #肥胖
营养 中国科学家发现石榴暗藏变瘦法宝！ 最近，西北农林科技大学的庞卫军和吴江维等研究发现，一种叫做尿石素A的物质，可以增强小鼠棕色脂肪功能，促进白色脂肪米色化，增加脂质代谢，减轻体重。这一结果发表在PLoS Biology上[1]。尿石素A... 佩襄 2020-05-02 1.7K #肥胖
营养 JAMA子刊：成年到中年体重每多增加10斤，老了之后死亡风险增加10% 人到中年，脂肪周转大幅降低，身上的肥肉很容易越来越多，长出个啤酒肚，发起福来。随着体重的增长，2型糖尿病、心血管疾病，以及一些癌症的风险也会跟着高了起来。中年发福要是不控制，老了后各种慢性病的发病率和... 佩襄 2020-05-02 2.0K #肥胖 #心血管 #高血压 #肝脏
营养 早饭吃够，更容易瘦！ 俗话说吾日三省吾身，早上吃啥，中午吃啥，晚上吃啥。这头一问就是早餐，可见其重要性。在之前那篇不吃早餐死亡风险高的研究下，早上喝了袋奶算不算吃了早餐。这个当然不能算了。开个玩笑。牛奶虽说营养丰富，糖、脂... 佩襄 2020-04-13 1.6K #肥胖
医学 BMJ子刊：Akk菌或能防肠癌！ 这两年，肠道微生物中的Akk菌（ Akkermansia muciniphila ）俨然成为了明星菌，在对抗肥胖、2型糖尿病和衰老中都起着重要作用，甚至已经有了 人体试验 的佐证。最神奇的是，对于Ak... 佩襄 2020-04-13 2.3K #肥胖 #糖尿病 #癌症
营养 女性孕期缺乏维生素B12或与肥胖发生直接相关 在2019年英国内分泌学会年会上，来自华威大学的科学家们展示了他们的最新研究成果，研究人员发现，女性孕期缺乏维生素B12或会损伤其机体的脂质代谢，或与肥胖发生直接相关。体内维生素B12水平较低的孕妇往... 佩襄 2020-04-10 1.8K #肥胖
医学 《柳叶刀》子刊：少壮不减肥，老大易患癌！ 一旦肥胖了有多少坏处，十根手指都数不过来，而且有些坏处还不是靠管住嘴，迈开腿就能补回来的，很可能是影响深远，潜伏着准备随时发难的。比如说，肥胖导致的癌症风险。在近期的《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》上，一... 佩襄 2020-03-27 1.8K #肥胖 #癌症
