喝乌龙茶，在睡觉时还有减肥效果！？ 睡觉的时候就能减肥，听说过吗？根据日本一项研究，喝乌龙茶似乎可以做到这一点。像所有的茶一样，乌龙茶含有咖啡因，它通过增加心率影响能量代谢。研究者在一组健康人中研究喝乌龙茶与服用咖啡因（100 mg）对... 佩襄 2021-01-30 1.6K #肥胖 #茶咖啡
肥胖真的会“传染”，近肥者胖 2007年7月26日，哈佛大学的科学家在国际顶刊顶尖医学期刊《新英格兰医学期刊》（ NEJM） 上发表了题为：The Spread of Obesity in a Large Social Netwo... 佩襄 2021-01-20 1.5K #肥胖
医学 Nature子刊：人体内神奇的棕色脂肪可预防多种慢性疾病！ 众所周知，肥胖是导致代谢和心血管疾病的主要因素。人体中除了储存卡路里可导致肥胖的白色脂肪外，还存在有另外一种神奇的棕色脂肪（BAT），它有助于热量消耗和系统性葡萄糖及脂质利用的增加，因此被认为是治疗肥... 佩襄 2021-01-20 1.5K #肥胖 #心血管 #糖尿病
肥胖增加13种癌症风险，你知道都有哪些吗？ 由于饮食习惯变化，高能量、低营养食物增加，同时体力活动减少，自20世纪70年代以来，全球超重（25kg/㎡≤体重指数[BMI]＜30kg/㎡）或肥胖（BMI≥30kg/㎡）的患病率一直在增加。在中国，... 佩襄 2021-01-05 1.5K #癌症 #肥胖
Cell：肥胖会抑制免疫细胞的功能，加速肿瘤生长 肥胖症已在世界范围内达到流行病的程度，并影响了40％以上的美国成年人。肥胖与超重超过十二种不同类型的癌症的风险以及预后和生存率降低有关。多年来，科学家已经发现了与肥胖相关的可导致肿瘤生长的过程，例如代... 佩襄 2020-12-15 1.6K #肥胖 #癌症
营养 吃素100天会发生什么？改变的不止是体重…… 超重或肥胖相关的多种疾病，特别是2型糖尿病和代谢综合征，仍然是全球性的健康挑战。同时，人们观察到，在以植物为基础的低脂、纯素食人群中，超重或肥胖并不常见，2型糖尿病和代谢综合征的发生率也比较低。那是否... 佩襄 2020-12-14 1.8K #肥胖
运动 只要想减肥，需要健康，任何时候行动都不晚！ 肥胖症是一种常见的代谢症群，不论你的年龄、性别、教育背景和社会地位如何，都可能成为“重磅”人物。而肥胖作为高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等疾病的主要诱因，影响着人们的身体健康，降低着人们的生活质量。随... 佩襄 2020-12-04 1.7K #肥胖
科学家发现控制对高热量食物和运动欲望的基因 最近，美国科学家就发现了一个这样的肥宅基因Prkar2a。当研究者们抑制这个基因的表达，小鼠就变得对高脂食物和甜甜的糖水没什么兴趣，反而爱上了运动，跑步量是正常小鼠的2-3倍！这项研究发表在JCI I... 佩襄 2020-11-28 1.6K #肥胖
医学 仅减掉两三公斤体重，患糖尿病的风险几乎就能减半！ （11月14日）是联合国糖尿病日。据估算，我国糖尿病患者规模已超9700万，大约每14人就有1人患病，另有糖尿病前期人群约1.5亿，此外，还有很多人不知道自己已属于糖尿病高危人群。因此，预防糖尿病已迫... 佩襄 2020-11-21 1.6K #糖尿病 #肥胖
发现严格餐间断食可改善代谢，预防肥胖和糖尿病 2017年10月27日，《细胞-代谢》上发表了美国医学名校阿尔伯特-爱因斯坦医学院最新的成果。研究人员对小鼠进行的试验显示：只在每天早晚的特定时间段内进食两餐（不管吃多少也不管吃什么），其他时间严格禁... 佩襄 2020-11-17 1.6K #肥胖 #糖尿病
