年纪轻轻血压就升高，有多“要命”？ 心血管疾病是人类生命的“头号杀手”，每年导致约1800万人死亡，占全球所有死亡人数的三分之一。而高血压是心血疾病公认的可治疗危险因素。很多人认为，高血压是一种老年病，。但实际上，最近的流行病学研究表明... 佩襄 2020-11-16 1.2K+ #心血管 #高血压
多吃含维生素B2的食物，可防高血压！ 南方医科大学南方医院肾内科研究人员针对中国健康与营养调查中1.2万余名成年人开展的一项研究表明，食物中核黄素（维生素B2）摄入越多，新发高血压风险越低。各种蘑菇、酵母、奶粉、动物内脏、橘子、山楂、紫菜... 佩襄 2020-11-16 1.2K+ #心血管 #高血压
BMJ：年轻人血压正常也危险！ 广东省人民医院、中山大学附属第一医院和中山大学孙逸仙纪念医院等机构的学者，在著名医学期刊《英国医学杂志》上发表的研究论文[1]，较于理想血压而言，哪怕是血压处于120-129/80-84 mmHg的正... 佩襄 2020-10-25 1.2K+ #心血管 #高血压
早晨吃降压药或不合适？ 降压药该什么时候吃，高血压指南并没有明确建议。近期，西班牙学者分析了136项研究，发现有81.6%的研究显示睡前服用降压药更好。与晨起或清醒时服药相比，睡前吃药可更好地降低睡眠中的血压，增加夜间血压的... 佩襄 2020-10-09 1.1K+ #心血管 #高血压
夜间血压高才是真正的高血压！ 目前，高血压的诊治几乎完全根据诊室血压，但诊室血压会导致45%的人诊断不当。即使加上家庭自测血压，仍然不能全面反映24小时的血压变化。西班牙学者刊登文章指出，睡眠时血压高才是真正的高血压，夜间高血压已... 佩襄 2020-10-05 1.1K+ #心血管 #高血压
中青年血压超130/80就危险了！ 2017年版美国高血压指南将血压超过130/80定义为高血压，超过140/90就是二级高血压了。发表的开滦研究最新分析发现，按照2017年美国高血压定义，中国中青年人群中，随着血压水平的升高，心血管病... 佩襄 2020-10-05 1.0K+ #心血管 #高血压
饮食降压最有效，太极拳因研究质量败北！ 生活方式干预作为一种非药物治疗措施可以降低血压，这已经在许多随机对照试验中得到。那么哪种非药物治疗措施的降压效果更好呢？近期，JAHA杂志发表的一项对15项非药物治疗措施的Meta分析表明，DASH饮... 佩襄 2020-10-05 1.2K+ #心血管 #高血压
太极拳降压堪比吃药！ 都说太极拳好，经常练练对血压有多大影响？一项美国学者进行的Meta研究认为，太极拳可作为高血压前期患者降压治疗的非药物手段。他们发现，如果一周约打4次太极拳，每次约60分，坚持约22周，血压就能平均降... 佩襄 2020-10-05 1.1K+ #心血管 #高血压
适用于中国人的心脑血管病风险评估工具 心脑血管病的危险因素常同时出现在同一个体，多个危险因素的共同作用决定了个体发生心血管病风险的大小。因此，估计每个个体发生心血管病的风险不能只根据某一个危险因素的水平，还应全面考虑个体同时具有的危险因素... 佩襄 2020-09-25 1.4K+ #心血管 #高血压
美国前总统罗斯福高血压多年，亦曾被私人医生认为「没病」「身体很健康」 【病案宗卷】姓名：富兰克林·德拉诺·罗斯福，人称“小罗斯福”身份：美国第32任总统，美国历史上唯一连任四届的总统享年： 63岁 生活年代：1882~1945年病史摘要：罗斯福是一位高血压患者。但在那... 佩襄 2020-09-25 1.8K+ #心血管 #高血压
