营养 Hypertension：高盐饮食会影响肠道微生物 在最近一项研究中，科学家报告说：对于患有未经治疗的高血压的女性，降低盐摄入水平对她们的肠道微生物和血压都有好处。通过对145名未经治疗的高血压成年人的血液样本进行分析，科学家发现：特别是对于女性患者而... 佩襄 2020-06-28 1.6K #心血管 #高血压
医学 血压超过这个数，要注意心梗和中风风险！ 收缩压和舒张压，哪个对心血管风险影响更大？这个争论性问题，在《新英格兰医学杂志》去年发表的一项大型研究中得到了明确答案：都很要命！美国心脏协会期刊（AHA）Cirlulation最新发表的一项研究，则... 佩襄 2020-06-13 1.8K #高血压 #心血管
医学 哈佛研究颠覆认知：1/5高血压都是这种病因引起的？ 高血压是最为常见的慢病之一，然而，大众熟悉的疾病背后，一些病因却可能被忽视了。除了原发性高血压，还有一部分高血压是继发性的，其中相对常见的包括醛固酮增多症等内分泌原因引起的高血压。由哈佛医学院布莱根妇... 佩襄 2020-06-13 1.8K #高血压
医学 JAMA：10万人数据META分析，控制血压可减少痴呆症或认知障碍 约20年前，人们在降压药物的临床试验中观察到了痴呆症或认知障碍风险降低的益处。此后相关证据不断积累，但不乏争议，随着近两年来两项大型研究发表得出相左的结论，爱尔兰高威大学医院（Galway Unive... 佩襄 2020-05-28 1.8K #心血管 #高血压 #神经
营养 BMJ：改吃钾盐，每年可预防中国近百万例中风和心梗 众所周知，吃得太咸会导致血压升高和相关心血管疾病风险。中国人的平均钠摄入量是世卫组织建议上限的两倍还多，70岁以下中国人的致命性中风几乎有30%可归因于高钠饮食。与大多西方国家相比，中国膳食钠的最大来... 佩襄 2020-05-28 1.8K #心血管 #高血压
营养 BMJ：盐一换，每年少死45万！ 传说白毛女头发白是因为没盐吃，现在的中国人大概是没这个烦恼了，毕竟中国人的平均每日食盐摄入量已经达到WHO推荐上限的两倍了。盐吃多了，水钠潴留，血压就上去了，心血管风险也随之增高。吃盐多了血压高，吃盐... 佩襄 2020-05-05 1.9K #心血管 #高血压
营养 JAMA子刊：成年到中年体重每多增加10斤，老了之后死亡风险增加10% 人到中年，脂肪周转大幅降低，身上的肥肉很容易越来越多，长出个啤酒肚，发起福来。随着体重的增长，2型糖尿病、心血管疾病，以及一些癌症的风险也会跟着高了起来。中年发福要是不控制，老了后各种慢性病的发病率和... 佩襄 2020-05-02 2.0K #肥胖 #心血管 #高血压 #肝脏
营养 Science子刊：高盐饮食竟然会降低免疫力！ 高盐饮食不仅对血压有害，对免疫系统也有害。这是波恩大学医院领导下的一项最新研究的结论。高盐饮食的老鼠被发现患有更严重的细菌感染。每天多摄入6克盐的志愿者也表现出明显的免疫缺陷。这个量相当于两份快餐的含... 佩襄 2020-04-06 1.7K #高血压
营养 《循环》：膳食纤维抗高血压的机制找到了！ 高血压是最常见不过的一种疾病了，同时，它也是全球疾病负担的主要风险因素，如果不进行治疗和控制，会导致中风和心肌梗死等一系列心脑血管疾病。每年因高血压而死亡的人数达到940万[1]。不过幸运的是，很多高... 佩襄 2020-04-01 1.8K #心血管 #高血压
医学 JAMA子刊：早控血压，多活三年！ 近日，布莱顿妇女医院的Muthiah Vaduganathan和Scott Solomon等，把严格控制血压的好处给量化了。研究显示， 相比于把收缩压控制在140mmHg以下，没有糖尿病的心... 佩襄 2020-03-27 1.6K #高血压
