医学 心理不健康,易患糖尿病! 利用英国生物样本库近13万人资料开展的一项研究提示,心理健康状况较差的人,患2型糖尿病的风险明显增加。该研究显示,中度至极度不快乐、满意度评分≤3分、存在广泛抑郁、神经质评分≥3分均显著增加糖尿病风险... 佩襄 2022-05-29 1.1K #糖尿病
营养 为什么“吃素”能预防2型糖尿病? 2型糖尿病正严重威胁着全球健康,目前全球成人2型糖尿病的患病率已从2000年的1.5亿增加至2019年的4.5亿,预计到2045年将增至7亿人以上。有不少研究指出,长期食用植物性食物,与2型糖尿病的风... 佩襄 2022-04-26 1.3K #糖尿病
营养 普遍都缺!糖尿病患者适量补充维生素D或预防痴呆症 2型糖尿病的疾病负担在全球范围内不断增加。随着心脑血管疾病防治工作取得较大进展,糖尿病患者中,心脑血管并发症导致的死亡率有所下降,而痴呆症的死亡率呈上升趋势。因此,在2型糖尿病患者中探讨痴呆症的预防策... 佩襄 2022-03-27 1.1K #糖尿病
营养 《2型糖尿病缓解中国专家共识》简介 长期以来,2型糖尿病(T2DM)被认为是一种终身性进展性的慢性疾病,一旦确诊糖尿病,则需要终身使用降糖药或胰岛素来治疗。但实际上,近年来这个观念在医学界中正逐渐转变。大量临床科学研究结果都表明,针对超... 佩襄 2022-03-24 1.3K #糖尿病
医学 糖尿病可停药缓解!推荐这5种缓解方法 《缓解2型糖尿病中国专家共识》中的部分重点,希望可以帮助更多糖尿病患者控制血糖,预防并减少糖尿病并发症的发生,重获健康生活,提高生活质量。共识指出,肥胖和2型糖尿病关系密切,肥胖者的2型糖尿病风险是体... 佩襄 2022-03-22 1.1K #糖尿病
医学 每天刷牙≥两次,可防高血压和糖尿病! 既往研究表明,口腔卫生与心血管病息息相关。2021年3月7日,一项来自我国贵州省的近万人人群队列研究进一步发现,勤刷牙可降低高血压和2型糖尿病风险,每天至少刷两次牙可能有助于预防这两种疾病。多因素分析... 佩襄 2022-03-15 1.4K #口腔 #糖尿病 #高血压
运动 想要实现糖尿病缓解,该怎么运动? 糖尿病是一种目前还无法治愈的疾病,影响了全球5.37亿人,其中绝大多数是2型糖尿病。但幸运的是,通过生活方式干预、药物治疗和手术治疗等手段,可以实现和维持最佳血糖、血脂和血压水平,甚至实现糖尿病的缓解... 佩襄 2022-03-02 1.3K #糖尿病
运动 老人每天多走2000步,糖尿病风险可降12%! 美国一项研究称,老年人每天多走2000步,患糖尿病的风险就会降低12%,中高强度走路效果更好!研究发现,从步数来讲,每天多走2000步就能使糖尿病风险降低12%。另外,与低强度走路步数相比,中高等强度... 佩襄 2022-02-13 1.4K #糖尿病
营养 10种食物不利健康,酸奶可防糖尿病! 2021年2月3日,JAMA子刊一项Meta分析发现,目前有10种食物、3种饮料、12种营养素与冠心病、中风和(或)糖尿病的关联证据是“很可能的(probable)”或“有说服力的(convincin... 佩襄 2022-02-13 1.2K #糖尿病
优化光照环境,可改善代谢异常! 光照水平是人体生物钟与24小时昼夜周期同步的最重要因素。但如今,人们白天户外活动少,白天光照时间不足。夜间熬夜,又暴露在强光下,这不利于机体的正常代谢。有研究表明,晚上暴露在强光下,与肥胖及心血管病风... 佩襄 2022-02-13 1.2K #糖尿病